swisse鈣片可以嚼着吃嗎 swisse鈣片可以和牛奶一起吃嗎
我們大家都知道,鈣片的作用就是用於補鈣的,而同時我們也都知道鈣片的服用方法是很多的,大多數人都是直接吞,那麼swisse鈣片可以嚼着吃嗎?swisse鈣片可以和牛奶一起吃?
swisse鈣片可以嚼着吃嗎
可以。但一般swisse鈣片正常來説直接吞嚥就可以了,不用咀嚼。是來自意大利的水溶性鈣片,吞嚥就可以被胃腸道所吸收,所以沒有必要咀嚼。正常情況下,女性在懷孕四個月以後,可以進行補鈣,可以幫助胎兒骨骼的生長。這種鈣片對於防止骨質疏鬆也有一定的幫助。這款鈣片主要是澳大利亞本地產的水溶性鈣片,在吞服以後直接可以在胃腸道進行吸收,所以不需要嚼爛服用。常常是建議女性在懷孕四個月以後就開始常規補充鈣片,來促進胎兒骨骼生長髮育。因為胎兒在四個月以後,骨骼生長髮育迅速,需要的鈣含量特別大。這款鈣片也適合於圍絕經女性服用,來預防骨質疏鬆。
swisse鈣片可以和牛奶一起吃
鈣片和牛奶是不能同時吃的,因為牛奶本身就含有豐富的蛋白質和鈣,如果鈣與牛奶同服的話,牛奶會影響鈣的吸收。吃鈣片後最少要間隔半小時以後再喝牛奶。鈣是人體所必需的微量元素之一,如果兒童缺鈣,容易影響骨骼的發育,最好可以及時化驗微量元素的檢查,在醫生指導下,補充鈣劑。老年人缺鈣也容易引起骨質疏鬆。平時可以從飲食中進行獲得,多喝牛奶,多吃蛋類,魚類,瘦肉以及豆製品。這個鈣片專門就是為孕婦和老年人設計,這是屬於水溶性的鈣片,吸收率更高。這個鈣片的原產地是澳大利亞,其含鈣量比較高,一般建議在懷孕四個月左右開始服用。在懷孕中期建議每天服用一次,每次服用一片即可。
Swisse鈣片的正確服用方式是什麼
每日在晚上7點之前服用。因為過晚服用,會影響睡眠質量,導致失眠,多夢,夜驚等。並使用温開水送服,切勿使用過熱或者過涼的水,這樣會殺死藥物的有效成分。切勿跟碳酸飲料一起服用,以免造成不良反應,如需跟其他藥物一起服用,需提前諮詢醫生。因為swisse鈣片含有一定量的糖分,會造成體內糖分增高,而且脂肪增多也會引發一系列疾病,所以這類人羣在服用時一定要謹慎。未成年人不適合服用,孕婦及乳母,疾病用户服用前請諮詢醫師。過量服用鈣片可發生高鈣血癥:奶-鹼綜合徵,表現為高血鈣,鹼中毒及腎功能不全。一般的鈣片添加維生素d,而長期攝入過多的維生素D,將引起高血鈣和高尿鈣,引發腎結石。結石病患者,特別是腎結石病患者不可長期大量服用鈣片。
Swisse鈣片可以長期服用嗎
swisse鈣片是可以長期服用的。長期服用鈣片可以促進青少年骨骼生長髮育。防治骨質疏鬆、骨折、腰痠背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經、心悸、情緒不穩定等症狀,適合中老年人,絕經期前後婦女。調解心臟節律,有助於維持正常的血液凝固,輔助調解營養素的運轉,有助於維持正常的肌肉和神經功能。預防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病。預防兒童佝僂病、成年人軟骨症和骨質疏鬆,特別對中老年人骨質流失造成的腿腳抽筋、腰背痠痛等有明顯改善作用。
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