長看電視劇引起的健康問題要警惕
隨着現代生活壓力的增大,越來越多的人,尤其是女性朋友養成了看電視劇的嗜好。看電視劇能夠調節情緒,打發時間,電視劇迷們也就自然而然地認為這個習慣沒有什麼不好。實際上,迷上電視劇,並長時間盯着電視看,或多或少會給健康造成一些負面影響。做任何事情都有有個度,養成健康良好的生活習慣,尤其是家長朋友們一定要注意不能讓孩子養成迷戀看電視劇的習慣。
久看電視能夠損害記憶力。造成記憶力衰退的因素有很多,看電視就是其中之一。長時間盯着熒屏,會使眼球充血,視網膜的感光功能失調,同時還會出現眼球乾燥,引起視覺障礙,造成植物神經紊亂。
電視劇迷因長久地坐在電視機前,户外活動時間少,缺乏陽光照射,呼吸不到新鮮空氣而出現血液運行不暢,軀體活動不靈,不能適應室內外環境,在機體抗病免疫力降4氏的情況下,所以很容易患感冒。而且看電視的過程中體力消耗減少,皮下脂肪堆積,如果還會不限制地吃高能量的零食,就會引起肥胖。
女性電視劇迷長久地看電視,還會引起痊癢、丘疹、黑揭色斑疹等皮膚病。這是因為電視機開啟後,機內的電子束轟擊熒光屏,使熒光屏的表面及附近產生大量的靜電荷。這種靜電荷對空氣中的灰塵有明顯的吸收作用,灰塵中的大量微生物和變態粒子,通過靜電荷的吸附,會粘落在人體裸密的皮膚上,如果不及時清除,就會得皮膚病。
電視劇迷為了看電視或者怕錯過精彩的劇情,常常加速進衡,或者邊吃邊看,甚至天天從晚費開始看到深夜,這樣容易導致消化系統功能紊亂。剛吃完飯就坐在沙發上看電視,並蜷曲着身體,使腹腔內壓增大,胃腸蠕動受限,既不利於食物的消化吸收.又不利幹陽汁的排泄.還會妨礙膽汁酸的重吸收,致使膽汁中的膽固醇與膽汁酸之間的比例失調,長年累月,就會造成膽固醇沉積,形成膽結石。
要想消除長久看電視劇引起的健康問題,電視劇迷就要常活動,看完一集電視劇後,最好稍微休息片刻。休息時到屋外遠望更好,使眼睛得到休息,並且最好能活動一下肢體,這樣既可放鬆精神,減輕疲勞,又可預防因下肢血液流動不暢而導致的下肢靜脈血栓的形成。
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