新生兒的日常起居與保健護理
寶寶對室內温度和濕度的要求
首先,室內温度不能忽高忽低。春秋兩季不需特別調整,只要保持自然温度就可以了,但夏季應保持在27℃左右,冬季應保持在21℃左右,不能低於15℃,也不要高於25℃。春、夏、秋三季都可以較長時間地打開窗户,但應該避免對流風。冬季每天也應該短時間地開一兩次窗,在開窗時媽媽應把寶寶抱到其他房間,關窗後,等室温升上來以後再把寶寶抱回開窗的房間。
室內濕度應保持在45%~55%。如果濕度太低,寶寶的呼吸道黏膜就會幹燥而使黏膜防禦功能下降,給細菌以及病毒留下入侵的機會,引起呼吸道感染;如果濕度過高,室內潮濕,對寶寶不利。
睡眠管理
這個月的嬰兒比新生兒期的睡眠時間有所減少,不再是不分晝夜地睡覺,覺醒的時間越來越長。儘管如此,睡眠依然是寶寶的主要任務,每天可能睡15~18個小時,後半夜可能會停食一次奶,每天上午八九點鐘可能是覺醒時間最長的。不再是每次吃奶後都能入睡。
以上提到的只是一種普遍情況,每個孩子都有差異,有的孩子每天可能睡得比這個時間要長,而有的孩子則睡得比較短,14個小時就足夠了。不管怎樣,只要孩子精神好,不影響正常生長髮育,睡多睡少都沒有什麼關係。父母不要按照自己的意願要求孩子睡多長時間、什麼時候應該睡眠。當然,讓寶寶的生活有規律固然重要,但要注意,生活規律是建立在尊重孩子個性的基礎上的,還要考慮到周圍環境的影響。
讓寶寶自己決定自己的睡眠時間,寶寶的睡眠要遵從寶寶自己的意願,父母不要刻意地安排孩子的睡眠時間。
夜啼
有些寶寶白天睡得還可以,可到了晚上就哭哭啼啼的。寶寶不好好睡覺,不僅父母睡不好,而且還會影響寶寶的生長髮育。所以,爸爸媽媽要及時找出寶寶不好好睡覺的原因。
通常情況下,主要原因有以下幾點:
一是環境因素,比如空氣不新鮮、室温過高等;
二是寶寶白天睡得太多,出現了黑白顛倒的現象;
三是奶不夠吃或者口渴;
四是尿了或者拉了大便;
五是衣被太厚,壓得寶寶不舒服。
這些外部因素都排除後,如果寶寶還是不好好睡覺,那可能就是寶寶身體上出了問題,比如感冒、發燒、消化不良、氣脹等。
有些爸爸媽媽遇到上述情況時,由於自己很累,索性就不管了,讓他自己哭夠、哭累,自然睡着了,這樣做會讓嬰兒“哭成習慣”,那樣的話過了3個月後還會經常哭鬧。
寶寶睡覺時哭啼的原因
還有些爸爸媽媽一聽到寶寶哭,就將寶寶抱起來又哄又搖,但長此以往反而會養成寶寶只有爸爸媽媽抱在懷裏搖晃才能入睡的壞習慣,那就放不下了。
所以,如果寶寶晚上不好好睡覺,爸爸媽媽既不能過分哄,也不能撒手不管,要積極尋找寶寶哭鬧的原因,用母愛和父愛來平復孩子。這樣不但可以改變夜啼的習慣,還能塑造孩子的性格。
-
小米的功效和作用禁忌
小米的功效和作用禁忌,選擇大家在飲食上都非常注意了,基本多吃一些粗糧穀物食品,其中小米作為一種主要生長於豫、魯、蘇、皖等地的粗糧,以下分享小米的功效和作用禁忌。小米的功效和作用禁忌1【小米的功效與作用】1、保持腸道健康:小米中富含大量的膳食纖維,特別是不...
-
糖尿病人怎樣做才能更加長壽
糖尿病人怎樣做才能更加長壽,很多人都以為糖尿病是一種長期疾病,以為它的出現會讓患者壽命減短,一提到糖尿病,人們就認為和死亡掛鈎,其實糖尿病並沒有那麼恐懼。下面看看糖尿病人怎樣做才能更加長壽。糖尿病人怎樣做才能更加長壽1糖尿病人長壽7大招1、控制好血糖、...
-
【必備】新生兒護理保健的8大重點
新生兒期是從胎兒胎兒出生到能適應周圍環境的一段時期,一般為一月左右(28天)。由於新生兒的適應能力不完善,易發生疾病,必須重視保健工作。一、體温新生兒體温調節機能弱,易受環境温度影響,應每日測體温一次,低於30攝氏度者,應予保温;高於38攝氏度,應每小時測體温一次,並...
-
膽固醇高不能吃什麼
蛋黃、動物內臟、動物性脂肪等。膽固醇高不能吃什麼11、蛋黃膽固醇如果比較高,那麼蛋黃就不宜多吃了。雞蛋是我們平時幾乎每天都在愛吃的東西,它的蛋黃中膽固醇含量是比較高的,對於常人來説,一天吃三個以下的蛋黃都沒有問題,但是如果已經有膽固醇高的情況了,就不要吃...