咳嗽不能吃什麼東西？咳嗽應該補充什麼營養素？

咳嗽不斷的話，不僅影響我們正常生活，還可能因長期頻發的咳嗽會導致呼吸道出血，所以咳嗽要早治好。那麼咳嗽不能吃什麼東西？咳嗽應該補充什麼營養素？

咳嗽不能吃什麼東西

雖説咳嗽一般是一種有益的動作，有時亦見於健康人體。因為咳嗽是一種保護性呼吸道反射，可以排出呼吸道分泌物或異物，保護呼吸道的清潔和通暢。但是也要分清是否是屬於哪一種的咳嗽，如果長期有不停的咳嗽，是就要好好注意飲食上的禁忌。

(1)忌辛辣之物 辛辣之物如辣椒、辣醬、辣油、韭菜、大葱等，這類食品可助火生痰，並使體內的部分炎症加重，導致哮喘病的發作。

(2)忌油膩食品油膩食品如豬油、牛油、全乳、肥肉、電烤雞、電烤鵯、油墩子、烤乳豬等，性膩，易生痰濕，有外邪時，內外之邪相搏結，使邪氣留戀不易祛除。而無外邪時，內生痰濕會阻塞氣道而出現咳喘不息。故肺氣腫患者應忌食油膩之品。

(3)忌腥羶發物腥羶發物如黃魚、帶魚、黑魚、桂魚、橡皮魚、蝦、蟹之類食物，助外邪、生痰濕，使肺氣腫患者的胸陽受阻，痰濁壅滯，出現咳嗽、咯痰、氣喘等症狀，故本病患者應忌食。

(4)忌煙已證實長期吸煙與慢性支氣管炎、肺氣腫關係密切，吸煙時間愈長，吸煙量越大，發病率亦愈高。吸煙主要是刺激了支氣管的腺體和損傷了支氣管的纖毛排痰運動，一方面支氣管大量分泌痰液，另一方面由於纖毛運動減弱而致排痰困難，而使痰液積於氣道內，易於引起感染，從而加劇咳嗽、氣喘等症狀。多數病人在戒除香煙後，咳嗽減少，症狀減輕，氣急緩解，甚至會獲臨牀痊癒。

咳嗽應該補充什麼營養素

維生素c

每天1000-5000毫克，分成數次。促進組織修復，抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入，增強機體的免疫力。給小孩選用緩衝過的維生素c或抗壞血酸鈣。

維生素A或B-胡蘿蔔素

每天15000IU。它是免疫系統必需的營養元素，幫助發炎的粘膜恢復正常，可抗感染和強化免疫系統。

維生素E

每日2次，各400IU，漸增。與維生素C一起使用，強力的自由基清除者，用於復原組織及改善呼吸。

蒜頭精膠囊

每天3次，每次2粒。天然的抗生素及免疫增強劑。

鈣箝合劑加鎂

每日1000毫克。是復原必需的物質，它能促進血液循環及改善呼吸。

輔酶Q10

每日60毫克。幫助復原並能促進血液循環及改善呼吸。

咳嗽的臨牀表現

咳嗽因原發疾病不同，表現亦有差異。可有發熱、胸痛、咳痰、咯血、打噴嚏、流涕、咽部不適、氣促等。

咳嗽的治療

在治療咳嗽時，首要找出病因，在治療原發病的基礎上，選擇恰當的止咳祛痰藥，注意護理。當呼吸道黏膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助於排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子，頑固性咳嗽可以選擇中樞鎮咳達到止咳目的，咳痰量多時不能單獨使用止咳藥應合用化痰藥藥。