咽喉炎吃什麼食物最佳?咽喉炎食療方法介紹
咽喉炎對人來説還是比較難受的,嗓子不能正常的發聲,還時不時發癢乾咳,那麼咽炎的話應該吃什麼比較好呢?本期我們來介紹下吧!
咽喉炎吃什麼食物最佳西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜時,瓜皮別丟棄。取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之。可治咽喉炎。
雪梨羅漢果治咽喉炎雪梨1個,羅漢果半個。將雪梨洗淨,連皮、核切碎,羅漢果洗淨,然後放入沙鍋,加適量清水共煎,煮沸30分鐘,去渣飲湯。每日2次,連服3日可見效。潤肺消痰,清熱利咽。還適用於咽部微痛,或有異物感,音啞等。
梨子粳米粥治咽喉炎梨3個,粳米100克,冰糖60克。將梨洗淨後去皮、核,切成塊,粳米淘洗淨,兩味同冰糖一起下鍋,加適量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,連服3日可見效。滋陰利咽。還適用於聲音嘶啞,咽癢作咳,或有異物感等病症。
舌根運動法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感,可採取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然後將口中津液分三次嚥下,早晚堅持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎患慢性咽喉炎,試用口含生大蒜頭,堅持數月,咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛,可時含時吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
核桃治咽喉炎取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
喉炎,有什麼症狀?(1)聲音嘶啞:不論是急性喉炎還是慢性喉炎最主要的症狀都是聲音嘶啞。
(2)喉嚨痛:急性喉炎患者由於是急性炎症,喉嚨內充血紅腫明顯,因此常常有喉嚨痛,並且在發聲説話時加重。而慢性喉炎大多數為喉部微痛。此外急慢性喉炎都可出現異物感、感覺乾燥等不適感。
(3)咳嗽、多痰:急性喉炎常有咳嗽,開始乾咳無痰、常在夜間咳嗽加重;後期喉嚨內痰會增多,但比較粘稠,不易咳出。而慢性喉炎大多數都是乾咳,以緩解喉嚨的不舒服。
(4)最嚴重者有可能會出現氣喘、呼吸不暢等症狀,這種情況常見於兒童急性喉炎,成年人以及慢性喉炎者少見。
(5)全身症狀,如發熱、畏寒、疲倦、食慾不振等,成人較少見也較輕,小兒較重。
(6)鼻部、咽部症狀:鼻塞、鼻涕、咽梗、咽異物感、咽痛等。
預防咽喉炎的小妙招1、早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。
2、注意口腔衞生。多吃一些含維生素C的果蔬,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。防止病從口入,早晚可用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,預防細菌感染。
3、進行飲食調養。以清淡易消化飲食為宜,再同時多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
4、多喝水。每天喝足夠的白開水,這是任何時候都不能忘記的金科玉律。如果患者上了喉炎,用鹽水燻蒸喉嚨,是治療和緩解病情的好方法。即用一個大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對着鹽水吸氣、呼氣,每次約10—15分鐘,每天2—3次。
5、飲食以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等水果,或多喝水。
6、經常開窗通風。經常開窗通風換氣,以保持室內空氣流通,這樣就不容易患上呼吸道疾病,也是慢性喉炎預防和治療的有效措施。
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