口臭怎麼辦？口臭是什麼原因？

調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。口臭雖然不是大病，但是非常尷尬。無論是與人交談，還是與愛人親密都讓人沒有自信。想知道口臭是怎麼回事嗎？想知道口臭怎麼辦嗎？小編告訴你。

口臭是什麼原因

生活習慣、飲食方面

飲食、起居不規律,熬夜睡懶覺

喜吃辛辣刺激食物（蒜、葱、韭菜等）,吸煙喝酒

吃飯太快,晚上吃太多不易消化食物

病源性

呼吸系統疾病

扁桃體炎、咽炎、鼻炎、鼻竇炎會引起口腔異味

化膿性支氣管炎、肺膿腫、肺結核、晚期肺癌也會產生口臭

消化系統方面的疾病

消化不良、胃炎、胃潰瘍、便祕等都會引起口臭

胃內幽門螺桿菌（是胃炎、胃潰瘍的主要原因）也會引發口臭

習慣性

口腔衞習慣良、習慣性便祕、牙齒縫隙食物殘留未及清除等口臭飲水少口臭

口臭怎麼辦

1、用小蘇打水刷舌頭，小蘇打化學名也就是碳酸氫鈉，呈鹼性，對於一些口腔、咽喉以及胃內的一些可以引起異味口氣的有毒酸性物質有中和作用。

2、刷牙時在牙膏上加點蘆薈膠，有殺菌消炎作用，增強去口臭的效果。

3、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

4、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

5、飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；或用鮮蘆根泡水喝。

6、可以用薄荷油或茶樹油，兩者有抗菌消毒作用，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶樹油，漱口一分鐘後吐掉。

7、牛奶或在開水裏加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。

中醫食療

藿香粥

用料:藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。

做法:將藿香洗淨，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用；再

將粳米淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入

藿香汁，再煮一二沸即可食用。

功用:有散暑氣、避惡氣的作用。

薄荷粥

用料：鮮薄荷葉30克(幹品15克)，粳米50克。

做法：將鮮薄荷葉洗淨，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用；再將粳米淘淨，加適

量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。

功用:具有利咽喉、令人口香作用。

最後小編希望大家能夠越來越自信，擺脱口臭的困擾。方法簡單有效，趕快行動吧！