熱水袋敷小腹的好處?熱水袋敷小腹治宮寒嗎?
女生常常會有宮寒的毛病,不少女性困惑,熱水袋敷小腹治宮寒嗎?關於,熱水袋敷小腹的好處?熱水袋敷小腹治宮寒嗎?本站小編來為您一一解答!
熱水袋敷小腹治宮寒嗎
中醫認為,痛則不通,痛經屬氣血不足致氣滯血淤,用暖水袋起到局部加熱促進血液流動的作用,能加快子宮內膜癒合,減輕疼痛。所謂“十女九寒”,子宮是女性身體中最重要的內生殖器官,它的保養就更為重要了。現在的許多女性朋友,手腳冰冷,腰痠腿軟,痛經難當,這個時候就要注意了,很可能你已經染上了宮寒。其實所謂“冰凍三尺非一日之寒”,那麼宮寒也不是一朝一夕形成的,平時愛吃酸冷食物,冬天為保持形象着裝過少,夏天不愛出門,在室內長期吹冷氣等等,這些都是會引起宮寒的重要因素。平時多吃這些食物,可以有效緩解宮寒!
熱水袋敷小腹的好處
1、緩解感冒:熱水袋敷肚子能幫助暖身緩解感冒,起到止咳的作用。腹部的膀胱經主一身之表,人的身體一旦遭受到外邪就同意出現發熱、惡寒,通過熱水袋敷肚子能夠幫助膀胱經正常運行,不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒,緩解咳嗽。2、緩解寒性痛經:熱水袋敷肚子能夠幫助經期女性緩解寒性痛經。經期用熱水袋敷肚子下部,能夠促進血液循環,温經散寒,有效緩解痛經。另外,如果是因為受涼經血量少也可以通過熱敷肚子來改善。3、腹部疼痛:如果腹部受傷,24小時之後使用熱水袋敷肚子也能夠幫助促進血液循環,加快淤血、滲出液的吸收,幫助減輕肚子局部腫痛。4、暖腸胃:熱水敷肚子可以暖腸胃,從中醫養身的角度講,腸胃好吸收好,吸收好脾胃足,脾胃足氣血就足,氣血足人的精力就旺盛,精力旺盛身體的基礎代謝率就高,從這個角度講,熱水地敷肚子還可以促進新陳代謝。5、促進入睡:用熱水袋敷肚子還能幫助放鬆身體,緩解身體的疲勞和疼痛感,並且温暖身體,起到很好的催眠作用,有效改善睡眠質量。6、緩解腰椎疲勞:用熱水袋敷肚子還能夠幫助作用於大椎穴,有效緩解疲勞的腰椎,對於防治腰椎病有一定作用。7、可輔助減肥:用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因為肚子受涼引起的腹部肥胖。腹部温度上升有助於促進循環,促進減肥。當然,這樣減肥的效果有限,真正減肥還是要依靠堅持有氧鍛鍊和飲食科學控制。女性宮寒的表現
1、發胖:宮寒者的另一表現是渾身發胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發胖。2、月經異常:經期有時錯後,色淡而量少,經前小腹有墜脹感,並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊,個別女性痛經達到難以忍受之程度。3、體質虛弱:精神較差,平時腰痠腿軟,小便較多,月經量少,性慾減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰痠如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不温,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。導致宮寒的原因
造成宮寒的原因有很多,一方面與體質有關,如平日裏就怕冷、手腳易發涼的女性,由於體內陽氣不足,就容易出現宮寒。另一方面,生活習慣也會造成宮寒。有些女性特別愛吃冷飲,或者為貪圖涼快,將空調温度調得過低,或者是為了漂亮,在冬天也着裝單薄,這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。
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