生凍瘡吃什麼食物最好？預防凍瘡吃什麼最有效？ 長凍瘡吃什麼好？

不少人長凍瘡都擔心亂吃，會影響凍瘡的恢復，其實長凍瘡需要注意的東西有很多，特別是飲食問題。關於，長凍瘡吃什麼好？生凍瘡吃什麼食物最好？預防凍瘡吃什麼最有效？小編來為您一一解答！

生凍瘡吃什麼最好

生凍瘡可以平時可多食羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生薑、胡椒、肉桂等熱性食物，另外，常服當歸生薑羊肉湯對預防和治療凍瘡有較好療效。久服可補血活血、温陽益氣、強身健體。還可用生薑、當歸、紅花、川芎各10克，同浸於500毫升白酒中，一週後即可服用，每次飲酒10毫升，每日2次。

長凍瘡吃什麼好

1、豆腐炒菠菜

材料：豆腐300克，菠菜250克，油鹽適量。

做法：豆腐切片，菠菜切段沸水燙出備用。滑鍋內加植物油燒熱，放入豆腐兩煎稍硬至淺黃色，取出豆腐;餘油加葱絲烹鍋，放入菠菜，加鹽、味精煸炒，隨加豆腐一起炒勻，炒熟即成。

2、火腿木耳炒蝦仁

材料：蝦仁100克，雞蛋一個，清湯30克，火腿、冬菇、蛋糕、菠菜心、冬筍、精鹽、澱粉、豬油、黃酒適量。

做法：蝦仁淘洗乾淨，去掉黑線，控淨水分，用刀碾成泥，加入精鹽、雞蛋清、澱粉和成糊，均勻地攤在一個抹有少量豬油的瓷盤上，以2.5毫米厚為宜，入籠蒸3分鐘取出，晾涼後，揭下，切成絲。將火腿、冬菇、蛋糕、菠菜心、冬筍以及木耳切絲;精鹽同清湯30克對成湯汁;炒鍋加熟豬油，中火燒至四成熱，將蝦絲下鍋，待蝦線漂起時撈出瀝油;炒鍋內留油，把蝦絲連同配料一起下鍋，倒入對好的湯汁，迅速顛翻幾下，裝盤即成。

3、黃豆紅棗豬腳筋湯

材料：黃豆120克，紅棗10枚，陳皮10克，豬腳筋120克，痩豬肉120克，生薑、精鹽少許。

做法：黃豆、陳皮分別用清水浸透，洗乾淨，備用。紅棗和生薑分別用清水先乾淨。紅棗去核;生薑颳去姜皮，切1片，備用。豬腳筋用滾水浸透，洗乾淨，切成段，備用。痩豬肉用清水洗乾淨，備用。將以上材料全部一齊放入瓦煲內，加入適早量清水，先用猛火煲至水滾，然後改用中火，繼續煲4小時左右，以少許精鹽調味，即可飲用。

4、熟附煨姜肉煲

材料：熟附片6克，生薑100克(煨熟切片)，桂枝3克，狗肉200克，佐料適量。

做法：先將肉用油微炒，待皮色轉黃，加水適量，以武火燒開後，放入熟附片、桂枝、生薑，改用文火把肉熬爛，調味即可食用。

5、杜仲枸杞丹蔘雀肉湯

材料：麻雀4只，杜仲9克，枸杞15克，菟絲子10克，丹蔘15克，葱、姜、蒜、黃酒等佐料適量。

做法：將麻雀宰殺乾淨，把杜仲、枸杞、菟絲子、丹蔘放入麻雀腹中，將麻雀放入鍋中，加水適量，用武火煮沸後，再用文火煮半小時，去藥，加葱、姜、蒜、黃酒、食鹽，再用小火煮片刻，即可。不過此方孕婦慎用。

6、當歸四逆湯

做法：當歸15克，桂枝12克，赤芍10克，細辛、通草、甘草各6克，大棗8枚煎服。

凍瘡一旦發生，在寒冷的季節裏常較難治癒，要等天氣轉暖以後才會逐漸癒合，想要減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬之前就應開始預防。

預防凍瘡吃什麼最有效

1.辣椒：將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期以後，塗抹凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。2.生薑：用新鮮生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可以用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼以後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。3.蘿蔔：將蘿蔔切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。4.白菜：白菜、茄子根等量洗淨後煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。5.山楂：將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟，稍冷後搓成泥狀塗患處，同時將患肢置於火爐上方烘烤，邊塗邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變幹，洗去楂泥即可，每日治療3－5次。