新谷酵素月經期可以吃嗎?吃新谷酵素的好處
日本的新谷酵素在我們國內非常有名,很多人為了達到減肥瘦身的目的平時經常食用新谷酵素,新谷酵素可以促進我們體內的新陳代謝,那麼新谷酵素月經期可以吃嗎?吃新谷酵素的好處。
新谷酵素月經期可以吃嗎
新谷酵素月經期可以選擇吃或不吃。
新谷酵素是天然穀物的提取物,本身就是一種健康的營養物質,經期是可以食用的。而且你要是在網上購買新谷酵素你可以發現,在注意事項中只有孕期、哺乳期女士請勿服用,是沒有經期女性的備註的,因此新谷酵素月經期是可以吃的。經期食用新谷酵素能活血化淤,減輕痛經現象,還能幫助改善體質、調理內分泌、促進新陳代謝以及延緩衰老,是女性排毒、美容、養顏的首選。
但我們知道新谷酵素算是減肥產品,而它主要靠抑制食慾來幫助人們維持體重。如果經期有些體質不是特別好的人食用的話,很有可能就會造成心慌和焦慮以及月經紊亂的現象,它在控制人們食慾的情況下還有可能會控制到人的精神,同時在經期的時候人們的身體都會非常虛弱,患者必須要補充很多的大量營養,而新谷酵素抑制食慾,可能對身體就不是很好了,因此建議可以從自身身體出發來選擇吃或不吃。
吃新谷酵素的好處
延緩衰老
新谷酵素能夠有效幫助促進身體的新陳代謝,激活細胞活力,並且能夠有效幫助清除殘留在女性腸道、血液、皮膚中的毒素,幫助保持身體內外的年輕狀態,延緩衰老。
減肥瘦身
新谷酵素本身具有的分解作用能夠促進身體內脂肪的燃燒,經常喝酵素能夠達到塑身減肥的目的。另外新谷酵素能夠有效防止多餘的脂肪在體內堆積,避免身形發胖。
緩解更年期綜合症
女人吃新谷酵素能夠有效推延更年期的到來,讓女性遠離更年期綜合徵的困擾。因為酵素能夠幫助調節女性的內分泌,維持性激素的正常分泌,並且提高身體的代謝能力,有效預防和減輕更年期綜合徵。
改善體力缺乏問題
每天吃酵素具有強化骨骼的作用。美國塔夫斯大學的研究發現,喝酵素,不管男女,都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。因此,每天喝酵素,幫助提升骨密度,提升體力和精力。
抗乳腺癌
研究發現,酵素中含有一種可預防乳腺癌的酵素。這一酵素之所以有這種功效,是因為它能抗雌激素,而雌激素與乳腺癌有關。因此,每天喝酵素的女性可以預防乳腺癌。
預防三高
新谷酵素中富含超氧岐化酶,可以促進代謝、分解血液中的毒素、脂質斑塊等使血液粘稠的物質;可以預防高血脂以及調理血糖代謝的作用,也有利於體內血液循環的通暢。飲用酵素有助於預防" 三高 " 問題。
吃新谷酵素會影響月經嗎
吃新谷酵素是否會影響月經要看個人體質,有的人會出現月經推遲現象。吃新谷酵素可能使月經推遲,經期延遲是因為酵素在調理身體。有很多女性表示吃了新谷酵素後,經期有延遲來的現象。這是因為生理期對於女性來講就是一個非常重要的內循環,吃酵素的過程中,女性的生理週期也會得到相應的調整,所以有人會推遲,提早或者有痘痘或者皮膚很癢,這些都是排毒和調整代謝的反應,差不多到第二、三個月經期基本恢復正常的,有些人時間還會稍久一點。
女性月經期不能吃什麼食物
濃茶
濃茶除了有一定的營養價值外,還有防治疾病的作用。但婦女月經期間特殊的生理因素決定了忌飲濃茶。因為濃茶中咖啡鹼含量較高,刺激神經和心血管,使人興奮,基礎代謝加快,容易產生痛經、經期延長和經血過多。
冷飲
經期中女性的身體相對平時更加敏感,而此時吃很多冷飲會使得寒氣侵襲體內,其中對子宮的損害是最大的。因為子宮是最怕冷的部位,而寒氣侵襲則會使得子宮受寒進而引發子宮機能下降,從而影響到正常的內分泌功能,也是損害女性正常排卵的主要因素。
辛辣食物
經期時,身體的免疫能力比較薄弱,所以此時吃辛辣的食物容易對身體產生刺激,擾亂正常的內分泌。同時還會引起盆腔血管處於一個收縮狀態,加重痛經的症狀或是延長經期。
酒、咖啡因飲料
酒有通經活血的作用,經期飲酒還易導致經血過多、經期延長,不利健康。經期應該儘量避免飲酒,最好對酒説拜拜吧。咖啡因會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
螃蟹、田螺、柿子
女性在月經期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經之人,更當忌吃。而田螺性大涼,能清熱,月經期間忌也最好不要吃。柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取,由於女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,所以不宜進食柿子。
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