資生堂膠原蛋白粉成分 資生堂膠原蛋白粉安全嗎?
資生堂膠原蛋白粉也是比較受大家歡迎的一款膠原蛋白粉,據説成分是比較好的,膠原蛋白粉分子都很細,下面本站的小編為你們介紹資生堂膠原蛋白粉成分 資生堂膠原蛋白粉安全嗎?
資生堂膠原蛋白粉成分
每日適宜攝取量(約6g)中添加了資生堂獨自研發並獲取專利的美容成分※(越橘+餘甘子果),以及5000mg低分子魚膠原蛋白、透明質酸、神經酰胺、維生素C等美容成分。是在控制了膠原蛋白特有的異味的基礎上製成的粉末裝,因此無論吃什麼食物或喝什麼飲料時都可以將其加入。每日正常飲食中,就可以為自己增添一份靚麗。(專利第4917180號:獲得了根據所含有成分配比達到美容效果的專利。)
服用心得
一開始沒有想過要這麼早喝膠原蛋白粉,而且喝下肚子的東西也不敢隨便入手,結果連續幾天被朋友安利了就買了下來試試
這款得過Cosme大賞,膠原蛋白粉中比較出名,而且大家都知道資生堂是個信賴度高的老牌子了,而且是白菜價!女孩子20歲開始膠原蛋白就逐漸變少現在真的是少壯不努力 老大徒傷悲
功效:
對皮膚具有保護功能保持適當的彈性
增強骨骼、不易疏鬆
使眼睛透亮
促進肌肉細胞連接並具有彈性
保護和強化內臟
用法:每日一勺
(6g 約27kcal 不用擔心會胖噢)
一袋約21日量
建議搭配牛奶、咖啡等飲料喝
這些東西是要靠長期堅持才能看到效果
並不是一兩天就能看到
味道:個人覺得聞上去是有微微的魚肝油味、但是融水以後就沒有任何味道了
個人感受:我一般都搭配澳洲的a2奶粉一起喝 或者放在牛奶麥片裏面一起吃 一般都是晚上臨睡前喝
如何補充膠原蛋白
1、最主要的方法就是食補:膠原蛋白中主要來源於動物的皮,所以可以採用吃豬蹄、肉皮等來補充,但要注意同時補充新鮮水果和蔬菜,否則因肉食過量容易體質酸化,會影響到健康。
2、現在市面上銷售的口服膠原蛋白口服液、膠原蛋白粉,對於這些成分的購買主要看膠原蛋白被人體吸收率。
3、也可以利用膠原護膚保養品,比如有膠原蛋白麪膜,膠原蛋白精華液,膠原蛋白滋養霜等,可以緩解皮膚乾燥,滋潤膚質,提高肌膚修護機能。
4、也可以注射膠原蛋白:這種方式更為直接而有效。可以起到除皺、塑形、面部提拉、改善膚質的作用。注射膠原蛋白是可以刺激注射部位自體膠原的再生。一次注射效果可達半年到一年半左右。
膠原蛋白吃多了會怎樣
眾所周知,任何東西都要適量,如果過量了不僅不會發揮其原來的效果,而且還會導致一些其他問題。那麼,膠原蛋白吃多了會怎樣呢?
如果膠原蛋白攝入過多,身體並不會全部吸收,而且還會影響其他蛋白質的吸收。同時,過量的蛋白質還會增加腎臟的負擔,影響正常代謝。所以,愛美的女性們千萬不要以為,吃多少就能補多少哦!首先,氨基酸之間存在吸收競爭,過量膠原蛋白的攝入會干擾其他氨基酸的吸收與合成,導致優質蛋白不足。建議每天攝入不超過10-12克,要保證身體有40%的優質蛋白質,可搭配吃奶、肉、雞蛋來平衡。其二,人體對蛋白質的吸收有限,無論吃多少,最後被吸收合成為身體蛋白質的量不變。那麼,多餘攝取的膠原蛋白等同於身體廢物,需要人的腎臟系統將其排泄掉,加重了腎臟負擔。
此外,很多產品的膠原蛋白都是從動物皮上獲得的。而豬皮、豬蹄等來自禽畜類的食物含飽和脂肪酸多,若攝入過多,輕則肥胖,重則帶來心血管疾病,效果適得其反。應選擇脂肪相對少一點的海洋食物,如魚皮、海蔘、花膠等,還要搭配多種食物吃,搭建氨基酸模式,保證飲食均衡。
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