“春捂”的正確打開方式 春捂是什麼意思
我們大家都知道,隨着天氣逐漸暖和,春節也悄悄來臨的,並且這時很多人也都進入了春捂模式,那麼我們便要了解一下“春捂”的正確打開方式?春捂是什麼意思?
“春捂”的正確打開方式
春捂的重點在人體下半部。這是因為,人體下半部血液循環比上半部差,易受風寒侵襲,故寒多自下而生。因此,春季穿衣應注意下厚上薄,縱然氣温升高,亦不可驟減下身衣物,以免關節炎、胃腸疾病的產生。春捂不是讓人穿更多的衣服,而是應以人體感受到温暖為主,不要覺得春捂非要捂出汗,捂出汗反而會損傷陽氣。另外,秋褲、襪子不要減得過早,因為陽氣是往上走的,身體下部受涼之後,陽氣升不起來。肚臍和腹部的其餘部位不同,臍下無肌肉和脂肪組織,血管豐富。肚臍受涼後易引起胃腸功能紊亂,出現嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統疾病。背是一身陽氣彙集的地方。背部保暖可預防疾病,減少感冒機率。後背如果受寒,容易陽氣不足。因為人體下半部的血液循環要比上半部差,容易遭到風寒侵襲。因此,褲子、襪子、鞋子一定要穿得暖和點。
春捂是什麼意思
春捂是在勸告人們春天不要急着脱掉厚衣物,適當地捂一點,對身體健康有好處,尤其是小孩子的抵抗力較低,初春時急着減少衣物,很容易着涼生病。初春氣雖有回升,但是十分不穩定,並且早晚以及室內外温差較大,有意識地捂着點才能適應氣温變化,每年的三月是寶寶呼吸道疾病的高發季,這與衣着調適不當有很大的關係。因為冬季穿了幾個月的棉衣,身體產熱和散熱與外界温度處在一個相對平衡的狀態,初春乍暖還寒,氣温起伏變化較大,突然脱掉厚衣物,身體一時之間難以適應,病菌很容易乘虛而入,引起呼吸道疾病。
春捂要捂到什麼時候
春捂一般是捂到春分前後,即春天的中後期,也就是農曆二月或者説是陽曆3月份。此時天氣忽冷忽熱,乍暖還寒,隨便更衣很容易生病,建議不要過早的將厚衣服脱下來,寧可捂着點,否則由於初春咋暖還寒,氣温變化大,過早穿着單薄,一旦氣温降低,身體會難於適應,抵抗力下降,加上春季細菌病毒活躍,更易誘發各種呼吸系統疾病及春季傳染病。還有,女性過早換裙裝,還會導致關節炎和多種婦科病。春季中自然界氣温處於上升階段,但室內氣温由於房屋熱惰性跟不上室外而產生內外温差。這種温差在一天中以晴日午後達到最大,常常有3-5°C之多,甚至更大得多。特別是,從温暖陽光下走進陰涼的室內,老人和病人必需添衣春捂,才能避免受涼致病。由於中國在同緯度上春(秋)季升(降)温最急,因此才誕生了中國特殊的“春捂秋凍”的養生諺語。
春捂秋凍指的是什麼意思
“春捂秋凍”是指在天氣變暖時不要急於換掉棉衣,天氣變冷時也不要突然穿得過多。春天是流感多發季節,很多人看天氣變暖,一下子穿太少,就很容易感冒。人們應隨着氣温的升高逐漸減少衣物,特殊羣體包括老人、小孩、孕婦和病患更要注意保暖,但這並不意味着不顧氣温的變化,一味穿着厚重的衣服,還要注意穿衣要寬鬆。
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