牙周炎怎麼預防？牙周炎怎麼防治？

牙周炎是很討厭的疾病，但其實只要在日常生活中多注意一些就不會得了，下面本站的小編為你們介紹牙周炎怎麼預防？牙周炎怎麼防治？

牙周炎怎麼預防

保持口腔清潔

要記得每天的早晨和晚上都應該刷牙，最好堅持用温水，而且很多人不知道的是晚上睡覺之前的刷牙比早晨醒來的刷牙更為重要。此外，一日三餐後要用清水漱口，漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙籤除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。

按摩牙齦

用拇指和食指順着一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦和牙槽的血液循環，防止牙牀過早萎縮。

飲食護齒

雞蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。如果人體攝取蛋白質不足，還易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

茶水漱口

在飯後可以使用適量的茶水進行漱口，讓茶水能夠沖刷到牙齒還有舌頭兩邊。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

正確咀嚼

咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的僱用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

鼓腮漱口

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，並將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。

牙周炎病因

1、菌斑。粘附於牙齒表面的微生物羣，不能用漱口、水沖洗等去除。

2、牙石。牙石是指沉積在牙面上的礦化的菌斑，根據其沉積部位和性質分為齦上牙石和齦下牙石兩種。牙石對牙周組織的危害，主要是構成了菌斑附着和細菌滋生的良好環境。

3、創傷性咬合。在咬合時，若咬合力過大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的合力，致使牙周組織發生損傷的咬合，稱為創傷性咬合。創傷性咬合包括咬合時的早接觸、牙合干擾、夜間磨牙等。

4、其他。包括食物嵌塞、不良修復體、口呼吸等因素也促使牙周組織的炎症發生。類桿菌，螺旋體等，使牙齦的炎症加重並擴延，導致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。

牙周炎小知識

核心提示: 牙周炎會誘發心臟病、腦中風：牙周炎會使得局部細菌、病毒進入血液中，加上形成動脈硬化、血栓，從而誘發心臟病、腦中風等疾病。

牙齒是一個很重要的器官，不僅可以幫助我們説話，咀嚼食物，還對我們的外觀造成一定的影響。但很多人都注意牙齒的保養而染上不同的口腔疾病，其中較常見的就牙周炎。究竟牙周炎對患者有哪些危害呢?下面我們就一起來探討吧。

1、牙周炎的特點：牙齒周圍的組織會發生慢性劈壞，患者自覺症狀不明顯，所以一般人很少注意，一旦發生牙齦出血、口臭、牙齒鬆動、疼痛發作時，才引起患者的重視。如果得不到及時的治療，則會對周圍牙齒甚至全口牙齒都會受累。

2、牙周炎會誘發心臟病、腦中風：牙周炎會使得局部細菌、病毒進入血液中，加上形成動脈硬化、血栓，從而誘發心臟病、腦中風等疾病。

3、導致口腔疾病：牙周炎很容易形成牙周袋、牙槽骨的吸收，從而引起牙齦紅腫，牙齒鬆動等口腔問題。

4、牙周炎會出現口臭：會伴隨着牙槽骨的萎縮，最後會導致牙齒的鬆動和脱落。更為嚴重的是，牙周病的局部感染還可作為病灶，引起全身其他部位的一些重要臟器患病。例如急性或亞急性感染性心內膜炎、消化道疾病、關節炎、虹膜炎等疾病的發生都和牙周病有關聯。所以建議早期治療，控制病情的發展。

相信通過上述的詳細講解，大家對牙周炎帶來的一系列危害都有一定的瞭解。希望大家看完這篇文章後能引起足夠的重視，在日常生活中能注意口腔的清潔衞生和牙齒保養，儘量避免患上這個疾病。

牙周炎保健誤區

誤區一、偏側咀嚼

這是許多人的一種不良的口腔習慣，他們習慣用口腔的某一側進行咀嚼，但是，這樣會造成肌肉關節以及頜骨發育的不平衡，會影響到整體的美觀，嚴重的話可能造成單側牙齒的過度磨耗以及頜骨節的功能紊亂。因此，要及早戒除這種不科學的咀嚼方式，用兩側咀嚼。

誤區二、只需刷牙就可以清潔口腔

其實，如果刷牙方法正確的話也只能清除50%的牙菌斑，因為很多牙菌斑會躲藏在牙齒間隙裏，而這是牙刷沒辦法刷到的，所以還可以用牙線和漱口水清潔口腔，如果可以的話還可以定期進行洗牙，給口腔創造良好的衞生情況。

誤區三、咬過硬的食物

很多人呢喜歡用牙齒去咬過硬的食物，甚至很多人會用牙齒直接去咬啤酒瓶，這種做法會給口腔造成較大的傷害。因為牙齒內有一些縱貫牙體的發育溝、融合線，在過多咀嚼硬物後牙齒內會出現類似金屬疲勞的現象，從這些薄弱部位裂開，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。

誤區四、口腔發炎吃點消炎藥就好了

很多人因為消炎藥是萬能的，但是，消炎藥在治療蛀牙、根尖周炎、牙髓炎上的效果只是微乎其微的，一般來説，只能在治療下當做輔助作用。要想徹底擺脱這樣炎症，需要招專業的口腔醫生進行治療，消炎藥只能暫時掩蓋疾病的嚴重程度而已，並無法做到徹底治療的效果。