吹風機的妙用 消除畏寒狀態
生活中有很多人都有洗完頭髮吹吹頭髮的習慣,由其是在冬天洗完頭會非常冷,這時一個吹風機可以迅速讓身體感覺非常的温暖,那麼利用這一點吹風機的妙用可不少。
吹風機的妙用
許多病患都是在其他醫院檢查不出原因,才轉到我任職的東洋醫學研究所附設診所看診。預約候診的病患絡繹不絕,其中大多數人的體温都相當低,呈現「畏寒」的狀態。
也許有人認為「畏寒」是寒冷季節才會出現的症狀,其實這是錯誤的觀念。事實上,大部份的現代人一整年都處於受凍發冷的狀態。
畏寒會引起身體上的各種不適。當然,不能一口咬定所有疾病都源自畏寒,但是畏寒確實會提高罹患癌症或生活習慣病等各類疾病的機率。反過來説,若能解決畏寒的問題,有時候便可讓身體的不適症狀奇蹟般的消失。
例如肩膀痠痛或腰痛、頭痛、生理痛等,大多可以藉由疏通受寒阻滯的血流,以消除症狀。此外,花粉症及異位性皮膚炎等過敏症狀,也能透過刺激受寒的腸胃穴位加以改善。皮膚黯沉、身體水腫、瘦身效果不彰等美容方面的困擾,只要温熱身體,即可使情況好轉。
「沒辦法,體質天生如此。」「年紀大了,也只能這樣了。」過去因為類似想法而束手無策的小毛病,實際上只要消除畏寒就能解決。
最近有關畏寒或低體温的觀念已逐漸普及,相信大部份讀者應該都不陌生。但光是知道這個觀念,並不能立即消除畏寒,也不可能馬上恢復健康。更何況,包括我在內的所有醫師也無法完全消除你的畏寒,能做到這一點的只有你自己。
如果真的想要擁有健康的身體,最重要的是每天讓自己的身體維持在「不受寒的正常狀態」(=自我照護)。
為了讓病患瞭解這一點,我會在診所裡建議病患以「吹風機温灸術」自我照護。這是最簡單、最不耗費時間及金錢、效果也最好的絕佳健康法。
吹風機温灸術自我照護
温灸術是有兩千年悠久歷史的東洋醫學自我照護技術,最為人知的療效是舒緩身體、疏通阻滯的血液和肌肉僵硬造成的痠痛,更可以有效消除萬病之源的畏寒症狀。但是外行人要找到正確的穴位並不容易,穴道的位置不但因人而異,也會受到身體狀況等因素產生微妙的變化。位置如果有了誤差,温灸術的效果就會大打折扣,且因為熱度十分明顯,只有少數人會定期接受温灸術。吹風機温灸術就是由此而生。
吹風機的温風可温熱大範圍的面積,「大概是這一帶吧。」只要對着穴位周遭吹温風,該處穴位自然會温熱起來,自己也馬上知道「温熱這一處就好了」。由於使用的是温風,與温灸術一樣能以熱度刺激穴位。這種方式,相信每個人都能輕鬆上手。
「吹風機温灸術」健康法便是根據這項要領,利用吹風機温熱全身的穴位,藉此代替講究正確穴位的温灸術,其效果與傳統的温灸術沒什麼兩樣。
温熱受寒的身體,可感覺身心舒暢、改善血液循環、緩解肌肉緊繃,以及促進腸胃蠕動。最重要的是一個人便能立刻實行,所需時間也只要一個穴位一分鐘即可。
嘗試吹風機温灸術,不僅能放鬆身心,也能在不知不覺間改善過去困擾多時的症狀。如果能讓身體好轉,那就再好不過了。
不必大費周章,自然而然能持之以恆。吹風機温灸術的功效,可讓身心不論春天或夏天都能維持舒適狀態,不但能改善體質,也能當作「有點疲倦」、「有點感冒」時的應急措施。所謂自我照護,便是正視身體發出來的警訊,想辦法讓它回覆到正常狀態;這是隻有自己才能做到的事,如果能悉心照護,身體一定會變好。但願吹風機温灸術能成為各位維持身體健康的堅實後盾。
吹風機怎麼用才能不傷頭髮
1、先梳頭再吹髮
吹髮之前,應先用毛巾把頭髮的水分擦拭乾,然後再用梳子將頭髮梳理一遍,以免頭髮太凌亂,導致吹髮時頭髮變脆、易斷或打結。另外,在吹頭髮的時候,最好邊用梳子梳頭,邊用吹風機吹頭,力度要温柔,不要用力拉扯濕法。
2、調節吹髮的距離和温度
吹頭髮時,電吹風的温度不宜調太高,以免頭皮遭受到熱刺激,對皮膚造成不利影響。吹頭時,建議手要不斷地移動吹風機,讓頭髮受熱更加均勻。此外,吹髮時要注意吹風機不要靠頭太近,一般距離要保持在25釐米以上。
3、順着頭髮生長的方向吹
由於洗頭之後,濕頭髮的毛鱗片是張開的,順着頭髮生長的方向吹會讓毛鱗片閉合,讓頭髮變得更加柔順有光澤,而如果逆着毛髮生長的方向吹,則會讓毛鱗片張開,導致頭髮越吹越毛躁。
吹風機可以清洗廚房油污嗎
吹風機是可以清洗廚房的油污的。用吹風機在廚房牆壁上的油污處,打開加熱檔,將油污加熱,邊熱邊擦,擦完的抽油煙機和牆壁,都能光亮如新,特別有效!老人們傳統的“用大火燒開水,蒸汽薰抽油煙機”的方法,也是用了同樣的原理,不過蒸汽容易導致蒸汽燒傷,不如吹風機安全。
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