引起腰痠背痛的原因有哪些

肩周炎引起、頸椎病引起、強直性脊柱炎引起。

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一、肩周炎引起

肩周炎的主要症狀時肩關節疼痛，但隨着病情的不斷髮展，疼痛範圍也會隨之擴大，尤其是會導致疼痛放射到腰椎部位，患者此時就需要針對於肩周炎進行治療。

二、頸椎病引起

當頸椎病導致頸椎發生退行性病變時，往往就會讓脊柱神經受到牽拉和壓迫，從而出現腰痠背痛的不適感，而此時只有針對於頸椎病進行專業科學治療，才能有效緩解。

　　

三、強直性脊柱炎引起

強直性脊柱炎在發病之後會讓患者出現慢性且持續性的腰痠背痛症狀，而且局部會有壓痛感，後背腰部也會時常出現僵硬麻木的不適感，尤其是在清晨起牀以及身體勞累之後大大加重，而之後還可能導致駝背或者其它畸形症狀出現，因此要引起重視。

四、內臟疾病引起

腰背部其實與多個內臟器官都有一定的.聯繫，尤其是在患上肝功能不全以及心肌梗塞等心臟疾病，還有腎下垂、腎盂腎炎等腎臟疾病時，患者往往都會出現腰痠背痛的症狀，此時就需要提高警惕性，最好是做全面的全身性檢查。

　　

五、呼吸系統疾病引起

一部分腰痠背痛患者可能是由於患上呼吸系統疾病，常見的有胸膜粘連、肺結核以及惡性肺癌等。不過一般是後背、側背部位疼痛，但仍然要重視起來，防止會因為忽視疾病而出現比較嚴重的後果。

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引起腰腿痛的原因很多，根據各種不同的人羣來説，其發病率的高低有所不同。

1、不同年齡：小兒或少年主要是先天性畸性，為隱性脊柱裂等姿勢性的疾病，為腰椎側彎;炎症性的，為腰椎結核等。青壯年是以損傷性為主，為腰肌扭傷、勞損，腰椎間盤突出症，腰椎壓縮性骨折等。此外，免疫系統方面，為強直性脊柱腰椎骨關節病,表現為椎體邊緣及關節突邊緣骨脣形成，腰椎間盤縮窄及骨質疏鬆，其次為腰骶部腫瘤。

2、不同性別：男性一般由於日常勞動和活動中腰部的運動量較大，一旦活動姿勢不當、負荷過大，防護上有所欠缺，就可由此造成腰骶部軟組織及骨、關節損傷，因此，男性腰腿痛以損傷因素較為多見;女性由於解剖及生理特點，而發生一些特有的疾病,為子宮脱垂等。

這些疾病均可引起腰痛。此外，月經期間可致腰痛;懷孕期間，因為腰椎負荷發生很大改變骨關節鬆弛，在用力不當的情況下可引起腰痛。

　　

3、職業不同：體力勞動者，尤其是強體力勞動者、運動員、戰士等，常以損傷性因素較為多見。汽車司機除了由於開車時腰部姿勢長期過於板直之外，較易造成腰椎間盤突出。

長期在礦洞、冷庫等環境中工作的人員，潮濕寒冷的侵襲是造成腰痛的常見因素，這一原因有時還可見於夏季在空調室工作的`人員。辦公室工作人員由於長期伏案，姿勢變化少，坐姿不良等引起腰部肌肉力量較弱，極易在十分輕微的外因促發下產生腰痛。

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懷孕是女性生命中的一件大事，因為在這個過程中女性需要承擔着巨大的身體負擔和生理改變。隨着胎兒不斷增長，很多孕婦在懷孕的中晚期出現了腰痠背痛等不適症狀，這是由於孕婦體內的荷爾蒙水平變化、身體重心的前移及胎兒的增大而導致的。為緩解這種不適狀況，孕婦可以採取一些預防和緩解措施。

1.適當運動

孕婦可以適當地做一些有氧運動，如散步、游泳、瑜伽等，以幫助改善睡眠、鍛鍊身體、減輕疲勞感。這樣不僅可以加強肌肉和骨骼系統的力量，還可以促進循環系統的健康和增強免疫力。

2.改善睡眠姿勢

睡眠姿勢的選擇對緩解腰痠背痛有很大影響。孕婦可以選擇左側躺睡，並把枕頭墊到膝蓋下方，這樣可以減輕腰部的壓力，緩解腰痠背痛。

3.穿合適的鞋子

孕婦在懷孕期間建議穿平底鞋，因為高跟鞋會增加壓力，導致腰痠背痛加劇。同時鞋子中間最好加一些墊子，以減少腳的負擔。

4.定期按摩

孕婦可以定期進行按摩，以放鬆肌肉、改善體內血液循環。在進行按摩時，可以選擇專門針對孕期腰痠背痛的`按摩手法，或者選擇各種滋潤、舒緩的按摩油膏，如果條件允許，也可以到專業醫院進行維生素D、蛋白質和鐵等營養元素的輸注等。

　　

5.注意飲食

在孕期，合理的飲食是非常重要的。孕婦需要儘可能多地攝入含鈣、鐵、維生素等豐富的營養物質。這樣可以幫助加強骨骼、牙齒和血液的健康，也可以預防貧血等一些疾病。

總之，懷孕中晚期的腰痠背痛是大多數孕婦會遇到的問題之一，因此孕婦需要密切關注自己的身體狀況，採取合適的預防和緩解措施。儘管孕婦在懷孕期間需要更多的身體關心和護理，但是如果採取正確的方法和策略，你仍然可以享受到孕育生命的美好經歷。