如何判斷寶寶生病能否繼續上學

孩子在求學階段難免會生病，寶寶身體不舒服，最好都讓他在家休息。那麼如何判斷寶寶生病能否繼續上學？

寶寶生病能否上學

孩子是否發燒：一般來説，發燒的定義是燒到38度C以上才算發燒，如果低於38度C，稍微多喝水多休息應該就能降温，但如果燒到38度C以上，就應該就醫。孩子會傳染嗎：由於學校裏頭的小朋友們常會一起玩耍，所以疾病的傳染比成人還快速，因此只要孩童換了傳染性疾病，像是腸病毒、水痘之類的，一定都是在家隔離。孩子能專心嗎：生病有時候會讓你苦不勘言，甚至會有輕微的腹瀉或是頻繁的咳嗽，這些都有可能導致注意力不集中，很難集中精神工作，孩子在學校也是一樣。

寶寶生病在家休息

咽喉腫脹疼痛：如果孩子有發燒，伴隨著咽喉腫脹疼痛的症狀，讓他回家休息，因為有時候咽喉腫脹會有難以下嚥或是噁心的情形。嘔吐或是腹瀉：當孩子出現嘔吐，或是連續性腹瀉的時候，最好讓他回家休息，因為這些症狀並沒辦法讓他集中精神坐在椅子上聽課，不如就讓他回家。孩子得了感冒：一般來説，如果孩子患了感冒，但沒有發燒，他在學校還是有可能會有咳嗽、鼻塞的症狀。考慮讓他回家，因為他沒辦法好好的上課。有流行性感冒：流行性感冒通常會有高燒、顫抖、疲勞、無力、咳嗽、頭痛、全身痠痛，如果孩子有這些症狀，讓他回家，因為他身上的病菌傳染力極高。有急性結膜炎：急性結膜炎是一種高傳染性的疾病，加上孩童大多喜歡揉眼睛，因為被傳染的機率非常之高，因此校方通常會請你的孩子待在家。身上出現疹子：有很多原因會引起疹子，但疹子不是讓你孩子回家的原因，除非它伴隨著發燒、咽喉痛等症狀。身上出疹子有可能是感染，應避免和其他孩子接觸。身體感覺疲勞：疲勞有時候是一種跡象，表示快要生病了，也有可能是寶寶睡眠不足，或是睡的不好。如果孩子沒有其他症狀，而且可以集中精神，那就讓他留在學校。

寶寶不生病祕訣

保持雙手乾淨：經常洗手可以預防呼吸道和消化道疾病的傳染，讓孩子使用洗手液洗手，尤其是離開幼兒園和玩耍之後，以及吃東西之前，清洗15~20秒是最有效的。每天規律運動：研究表示，有規律和適度的運動可以讓兒童提高抗感染細胞的循環，一年可以降低25~50%的機率得到感冒和流感。獲取充足睡眠：一定要堅持讓孩子早睡覺，睡得少會增加感冒的機率。大多數的寶寶一天需要14小時的睡眠，學齡前的兒童一天需要11~13個小時的睡眠。避免摸你的臉：感冒和流感會透過眼睛、鼻子和嘴進入人體，所以要避免寶寶接觸這些部位，但是應該很難做到，所以勤洗手還是最好的防禦方式，還要避免共用吸管、杯子。飲食均衡健康：食用五顏六色的蔬菜水果可以幫助孩子提高免疫系統，並且多吃維生素D和維生素C的食物，另外，優酪乳和益生菌也可以幫助建立防禦。