小孩咳嗽可以吃雞蛋嗎?小孩咳嗽吃幾個雞蛋比較好?
小孩咳嗽一般是伴隨感冒的,這個時候需要補充營養的,一般來説小孩咳嗽是可以吃雞蛋的,雞蛋的營養可以有助於恢復,但是如果製作方法和食量不當的話,反而會適得其反。那麼,小孩咳嗽怎麼吃雞蛋?
小孩咳嗽可以吃雞蛋嗎
可以吃雞蛋。
其實,咳嗽會消耗小孩很多機體內蛋白質,飲食中要安排一些富含蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶等,以增強機體免疫功能,有利於病情恢復。
小孩咳嗽怎麼吃雞蛋好
小孩咳嗽時,最好吃煮雞蛋或者雞蛋羹比較好,不要吃煎炸雞蛋,因為煎炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
煮雞蛋
材料:雞蛋一個。
做法:將新鮮雞蛋洗淨,放在盛水的鍋內浸泡一分鐘,然後用小火燒開。煮8分鐘即可。
功效:煮雞蛋營養吸收率最高,能補充蛋白質,提高抵抗力,促進病情恢復。
雞蛋羹
材料:雞蛋一個、鹽。
做法:雞蛋磕入碗中,用打蛋器調散,加入很少量鹽調勻,在加少量温水,蒸10分鐘即可。
功效:雞蛋羹能使蛋白質鬆懈,極易被消化吸收,適合咳嗽小兒食用。
小孩咳嗽可以吃多少雞蛋
1-2個。
小孩咳嗽時每天吃1-2個雞蛋,就可以滿足身體需求了,千萬不可貪多。因為孩子咳嗽時,身體不適,胃腸功能變弱,而雞蛋是高蛋白質食品,過多地食用,可加重孩子腸胃負擔,不易消化,反而不利於病情了。
小孩在下列情況不宜吃雞蛋
1、孩子發燒時不宜吃雞蛋:因高熱病人消化液分泌減少,不宜吃高蛋白、難消化的雞蛋,否則會引起腹脹、腹瀉等消化不良的症狀,不利康復。2、對蛋白質過敏不宜吃雞蛋:以免發生蛋白過敏性蕁麻疹,出現腹瀉、腹痛、皮膚出疹等現象。3、皮膚病兒童不宜吃:雞蛋有發酵特性,會使疾病加重,如兒童的皮膚生了膿瘡,吃雞蛋會使化膿加劇。(:)
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