如何才能讓新生兒睡得安穩

如何才能讓新生兒睡得安穩？

（1）卧室內要有適度的光線。雖然寶寶喜歡睡在比較暗的環境中，但最好要有起碼的光源。

（2）抱着哄睡時，要離寶寶睡覺的小牀儘量近一些。因為距離小牀越遠，寶寶在夢中醒來的機會就越大，所以，要儘可能在靠近小牀的地方餵奶或哄寶寶入睡。現在提倡寶寶睡覺的小牀應放在媽媽睡覺的牀邊或母嬰同牀。

（3）在哄寶寶睡覺之前，應該先把牀鋪好。如果臨時用單手去清除牀上的物品或鋪牀時，寶寶可能隨時醒來。如果你是由左(右)邊將寶寶放下，就把寶寶放在你的左（右）手臂上餵奶，或是哄睡。嬰兒牀最好不要靠牆，這樣從兩邊都可以放寶寶躺進去。

（4）要保持媽媽與寶寶的接觸。因為寶寶突然離開媽媽的懷抱，很容易發生驚跳，然後醒過來。因此，需要媽媽在放下寶寶的同時，再輕輕地拍哄着，等寶寶睡穩之後，仍要將手留在寶寶的身上待一會兒，也可以哼唱一些催眠曲或是説一些有節奏的話語哄寶寶安穩地入睡。