新生兒側睡好還是平躺好?
1、趴睡
優點:寶寶趴睡時,即使吐奶,嘔吐物也會順着嘴角流出來,一般不會吸入氣管引起室息,後腦勺不會受到壓迫,容易睡出標準的頭形,如果寶寶有腸絞痛,趴睡能給腹部一定壓力,緩解不適。需要説明的是,趴睡並不會壓迫心肺,和仰睡對內臟產生的壓力其實是相同的。
缺點:寶寶趴睡時,不便吞嚥口水,易使口水外流。口鼻容易被枕頭、毛巾、被褥等堵住,有發生窒息的可能。如果趴睡時手腳受壓可能會導致血液流通不暢。
2、仰睡
優點:寶寶平躺在牀上,有利於寶寶肌肉放鬆和手腳自如活動,也方便家人直接、清晰地觀察寶寶的表情變化。如果寶寶吐奶,也能夠及時發現,及時處理。
缺點:長期仰睡,如果不能及時幫助寶寶調整頭部位置,可能會影響寶寶的頭形,出現偏頭。對特別容易嘔吐或吐奶的寶寶來説,仰面平躺時,反流的食物可能會嗆入氣管和肺內,存在一定的安全隱患。
一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即採用仰卧的姿勢,因為這樣容易引起寶寶吐奶,使乳汁沿着臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。正確的做法是:喂完奶後,先抱起寶寶,讓他直立地靠在你的肩上,並輕拍他的後背,直到寶寶打出氣嗝,然後再讓他採用側卧的睡姿。
3、側睡
優點:首先,側睡可以減少咽喉分泌物滯留,讓呼吸道更加通暢。其次,當寶寶側睡尤其是朝右側睡時,食物能夠順利地從胃部進入腸道,利於消化。如果發生吐奶,嘔吐物也會從嘴角流出,不會引起室息。
缺點:如果長期向一個方向側躺,容易影響寶寶的頭形和臉形。因此,如果寶寶喜歡側睡,就要經常幫他變換方向,這次睡覺右側躺,下次睡覺就要左側躺。新生兒側睡好還是平躺好?新生寶寶最好採用側卧位睡覺,這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發育,防止兩邊臉蛋過大,也不會讓後腦和前額受到擠壓。
要注意的是,媽媽要經常幫助寶寶左右換位側睡,避免寶寶一側睡眠時間過久,造成偏頭。其實,寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型並不難。不過,如果寶寶天生頭骨前後徑比較大,臉型偏小,面部五官比較貼近,也不適合側卧位。新生兒趴睡容易猝死嗎?聯合國世界衞生組織曾大力提倡,讓新生兒採取趴睡。理由是採取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動;輕微的內臟壓迫又能增進心肺等器官活躍。
但是,寶寶因趴睡而讓被褥掩住口鼻而致死的猝死新聞時有耳聞。
事實上現有的數據仍不能確定趴着睡真的會造成嬰兒猝死,只是,國外小兒科醫學會自從建議家長讓嬰兒由趴睡改為仰睡或側睡後,嬰兒猝死症的發生率有顯著下降。國內也曾經有許多人主張趴睡,因為它可以防止因嘔吐、嗆到時引起的肺炎,甚至造成窒息,以及它能消除脹氣,而且寶寶較不易受驚嚇、有安全感,同時有較圓凸的頭形。
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