如何糾正新生兒黑白顛倒
如何糾正新生兒黑白顛倒
1.寶寶醒着時抓住時機訓練寶寶
一般來説,年齡特別小的寶寶,每天不是在進食喝奶,就是處於睡覺狀態。因為年齡很小,此時寶寶們只要睡覺就會睡很久,而且對於外界是白天還是黑夜並不敏感。等到寶寶不斷地長大,寶寶睡覺的時間會漸漸減少。
在寶寶醒着的時候,要抓緊時機訓練寶寶,可以經常帶着小寶寶玩耍,多多跟寶寶説説話,而不是一直在讓他睡覺。這樣,可以讓寶寶醒着的時間變久,有助於恢復寶寶對白天黑夜的正常反應,養成健康的睡眠習慣。
2.黑白顛倒的睡眠,必須再顛倒過來
因為寶寶白天一直睡覺,導致夜裏依舊很興奮,沒有入睡的慾望。而白天會因為夜間的玩鬧,一直處於迷迷糊糊甚至睡覺的狀態。此時寶寶就屬於黑白顛倒了,當出現黑白顛倒的情況時,家長們就需要反思自己的養育方式了。因為一般説來,寶寶的黑白顛倒多數是由於家長們不太正確的養育方式所導致的。為使寶寶保持正確的作息,家長們需要把寶寶顛倒的作息給顛倒回來。
(1)比如,當寶寶在上午吃完奶要睡覺的時候,就可以輕輕地把寶寶叫醒,然後和他一起玩耍或者説話逗弄小寶寶。最好是讓寶寶在白天時,可以一直處於不犯困的狀態(除了正常的小睡),這樣經過白天的玩耍,寶寶晚上也比較容易睡着。
(2)在晚上的時候,倘若寶寶一直睡不着,處於哭鬧狀態的話,家長們可以將寶寶的手放在他們的腹部,然後把自己放在寶寶手上,輕輕搖一搖。在搖的過程中,不要將燈打開,也不要和寶寶們説話。如果寶寶仍然哭鬧的話,家長們可以查看一下為什麼寶寶總是哭鬧,是不是尿牀了,還是餓了,生病了之類的。
(3)如果沒有什麼具體的因素導致,寶寶只是單純哭鬧的話,那麼家長們就可以不用理會。延續此種做法一段之間之後,寶寶睡覺不分白天晚上的情況會有所好轉,並且慢慢恢復正常的作息。
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