孕婦自然分娩後怎麼護理要注意什麼
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歷經了辛苦分娩的體力消耗,媽媽看着寶貝必定是滿心喜悦。媽咪們要注意自身生產後的恢復情況,更要重視復原與調養。那麼孕婦自然分娩後怎麼護理要注意什麼?
自然產後疼痛
認識產後時期:當胎盤從媽媽的子宮排出後,一直到子宮復原至懷孕前的情形為止,這個過程通常大概會歷經一個半月左右,即稱為產後期。產後明顯痛感:生產完時,子宮為了回覆到原本的狀態,所以會強烈收縮而產生疼痛感,一般在產後二至三天最為明顯,而後會慢慢減緩。温馨提示:疼痛情況會因有無母奶哺餵、胎盤殘留與否或服用收縮藥物等情況而有不同程度的差別。自然產後護理
子宮回覆狀況:每位媽咪的子宮收縮情形不同,但基本上會在產後的六週內回覆原來大小;另外,分娩結束的二至三天會排出大量惡露,故可用環狀方式按摩子宮,促進收縮並幫助排出惡露。温馨提示:餵母乳對於腦下垂體分泌催產素有刺激作用,故利於子宮復原。惡露排出情況:分娩後,會排出類似經期的血液,即為惡露。產後頭三天為紅色且量多;約一至二禮拜後,轉為褐色且量漸少;三至四禮拜後,顏色與量都更淡也更少。温馨提示:原則上大約四至六禮拜上下,惡露會排淨完畢,若狀況異常,要至醫院就診。照顧會陰傷口:一般自然產的女性有將會陰部切開的步驟,就會有傷口的產生,在大小便後,可用陰部沖洗器裝煮過的温開水沖洗,且維持傷口的清淨與乾燥。温馨提示:可在温開水中加一兩滴碘酒置入沖洗器沖洗陰部,可加強避免傷口感染。注意腸胃功能:懷寶寶時,子宮會逐漸變大使得體內器官位移,而且內分泌也產生變化,所以導致腸胃蠕動及消化吸收速度較為緩慢;分娩後腸胃的狀況又將回復至懷孕前的情形。温馨提示:此階段的飲時要均衡,避免難消化且易脹氣的食品,多增加纖維質的攝取量。留意泌尿系統:懷孕時期以及產後初期都會有頻尿的狀況發生,儘量在每回排尿將尿意解乾淨,會減降低細菌感染泌尿道的機會;如果媽咪覺得頻尿或排尿感異常,建議至醫院就診。自然產護理注意事項
瞭解出血原因:生產完的婦女,若食用大量含酒類的食物,容易造成出血;產婦若本身的子宮收縮功能不好,或傷口復原不良,也容易出血,故在出院前要仔細請醫生評估。傷口濕易感染:通常來説,在復原傷口的時後,要避免傷口處於潮濕狀況,並且儘量保持乾燥,若沖洗以後沒有使傷口乾燥,細菌就會容易滋生,然後導致感染。-
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