做好孕育的心理準備

夫婦雙方在受孕之前心理狀態應當是良好的、穩定的。對生育懷有期盼和嚮往心理，不能把生育子女當做一種負擔和麻煩，應當看做是一種社會和家庭的責任及應盡的義務。要深刻領會天倫之樂的內涵和本質，年輕夫妻不能只顧自己享受愉快而拒絕生育，不能為追求時尚做“丁克”家庭，也不能只顧事業而無限期的把生育時間推遲而失去生育最佳的時機。

心理情緒會影響母體自身的生理功能，對生殖功能當然也會有一定的影響，如影響排卵及卵子的活動，影響對精子的接納等，長期的心理刺激甚至還可以影響到胚胎及胎兒發育。男性消積的心理狀況，除了影響自身的生理生殖機能以外，還會使朝夕相處的妻子產生思想負擔，從而影響到胎兒的生長與智力發育。因此，受孕之前，夫妻雙方的心理狀態都必須是良好、穩定、向上的心理。夫妻雙方在生育時機的認識上應當一致，任何一方都不應該把自己的意見強加給對方，家庭其他成員也應支持夫妻雙方做出的選擇。這樣，懷孕後心理上才能處於良好的狀態。即使雙方認識上有分歧，一旦受孕也應當正確對待，千萬不要互相埋怨和指責，更不能我行我素地採取其他終止受孕的措施。否則不但會給對方造成傷害，同時會有損身心健康。在心理上，夫妻雙方都要把生育子女看做是夫妻愛情的結晶。新的生命是自己生命的延續，在子女身上寄託着自己無限的希望，這種良好的心理狀態，無疑會增加受孕信心，提高受孕率，是受孕前應當具備的心理狀態。

在準備受孕時夫妻雙方感情要好，工作要順心，近期內未經受大的精神創傷，預計在未來一段時間內也不會有憂愁、煩惱和焦慮的事情發生，比如沒有職務升降、工作調動、失業下崗、臨考等精神緊張的事情；如情緒過分緊張，有可能會阻斷胎盤和子宮的供血，致使胎兒缺氧。因此無論心理上還是生理上，都要使孕婦處於良好的狀態。

對生育有嚮往期盼的心理，對受孕後可能出現的不適、不良的反應及將來因育兒而造成工作量的增加，也要有充分的心理準備。樹立戰勝困難的信心和勇氣，因為雖然在妊娠的早期會出現不同的不良反應，給身體帶來某些不適，但這畢竟是生理現象而不是疾病，只要有意志是完全可以克服的。至於育兒過程中工作量的增加，這雖然有些勞累，但是勞累之餘也伴隨着幸福。所謂的天倫之樂，就是在不斷地勞累忙碌之中體會出來的。