七招化解電腦輻射對皮膚的傷害
在這個網絡信息發達的時代裏,不管是學習、工作還是遊戲,人們享受着電腦帶來的高效、便捷,但同時我們的皮膚也在遭受到電腦的無聲傷害。那應該怎麼樣做才可以護理好我們被電腦輻射的小臉蛋呢?
1、注意皮膚保潔:
上網之前塗上隔離乳液,上網結束後,第一項任務就是潔膚,用温水加上潔面乳徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然後塗上温和的護膚品。久之可減少傷害,潤膚養顏。
2、對經常上網的人,增加營養很重要:
維他命B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質。
3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁:
枸杞汁和胡蘿蔔汁對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌,那就趕緊拋棄那些碳酸飲料,改飲胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁。
4、每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子:
茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起着抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
5、應儘可能購買新款的電腦:
一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時,要調整好屏幕的亮度,一般來説,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,也不能調得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,因此較好的是距屏幕半米以外。
6、趴着睡覺要記得關機,而不只是把屏幕關掉:
其實,鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害,只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴着睡,頭直接對着鍵盤顯然是走入了誤區,趕緊改正這樣的壞習慣!
7、定時塗抹防曬霜:
除了有意識地減少面對電腦的時間,防輻射的隔離工作也很重要。上粧前塗上防輻射隔離防曬霜,可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害,減少色素沉澱的機會,遠離電腦輻射斑!
在日常生活中,我們要注意皮膚的保潔,使用電腦錢塗上隔離乳,使用電腦後就潔膚;增加自身的營養,不定時的和諧枸杞汁和胡蘿蔔汁;每天上午至少喝2至3杯的綠茶及一個橘子;使用新款電腦;休息睡覺時要關機;定時塗抹防曬霜。記住在使用電腦的同時,也要保護好自己的皮膚哦。
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