坐姿不佳，學習幹勁缺乏

坐姿不正確的孩子，很難長時間地保持同一種姿勢，他們會經常變換各種不同的姿態。例如，雙臂伏在課桌上、背部後仰靠着椅背、雙手托腮、向右傾、向左傾、弓着腰、後背一下子挺直等等，各種坐姿變幻無窮。

有的學生上半身趴在課桌上，姿態就好像趴趴熊一樣。更誇張是，有的孩子還會將雙腿肆意地前伸，形成十分不平衡的姿勢，我甚至擔心他會從椅子上滑下來，與此同時，他們的背部還呈後仰的狀態，只用後腦勺支撐着整個身體，幾乎達到了一種半躺的程度。

看到自己的孩子這樣歪歪扭扭地坐着，父母的心裏一定不會平靜，在孩子回到家後也會忍不住怒目相向：

“成什麼樣子？你那個姿勢！打起精神來，好好坐着上課！”

“拿出點幹勁來啊！有幹勁的話，一定不可能坐成那個樣子！”

“學習時精力不集中才會坐成那個樣子！”

往往就會變成這樣的説教，不是嗎？可是坦率來講，這些話完全跑題了。

對坐姿起決定性作用的應該是腹肌力量和背肌力量才對。當然，在一定程度上姿勢也會受到意志方面的影響，然而大部分的情形下還是要依靠腹肌和背肌的力量。

對於這一點，我是通過以下這些方面瞭解到的。