害怕戀愛算不算病 為什麼會害怕談戀愛
現在越來越多的人對於戀愛都不太想要陷進去,會擔心自己在戀愛中受傷,所以現在的單身人士也越來越多,那麼害怕談戀愛算不算是一種病呢?
害怕戀愛算不算病
當然不是了。
記得舒淇在一個電影裏面就説過這樣一段話:“我就是死要面子,自尊心特別重,我只要一發現,對方沒有那麼喜歡我了,我就會把這段感情判一個死刑。你説一個像我這樣的人,能順利談戀愛嗎?不想勉強自己喜歡別人,也絕不勉強別人喜歡自己,各自安好。”
其實,大多數人不是沒有戀愛需求了,而是由於種種原因,放棄了去喜歡一個人的權利。比如説我,如果遇到了喜歡的人,不是主動出擊,而是開始莫名其妙的擔心。擔心自己哪裏不夠好,感覺自己一瞬間所有的缺點都浮出來了。常常想“我要是再漂亮一點,悄悄看你時,目光就不會閃躲了”一想到和喜歡的人靠近,自己的缺點和不足將暴露在他面前,就莫名的害怕。所以,一直不敢邁出那一步。
為什麼會害怕談戀愛
第一,在過往愛情中不太順的。比如説談過一個心儀的對象,但是因為自己父母的反對,或者對方父母的反對,而不得不勞燕分飛。因此心理上不可避免的受了影響,恐怕再談一個會重蹈覆轍!
第二,在愛情中失敗過的,受過傷害的朋友,可能就會對愛情因而望而卻步。比如説,在以前的戀愛中,因為被對方甩過,受到的傷害很深,或者説受到欺騙,被騙了感情財物。因而一朝被蛇咬,十年怕井繩。
第三,就是雖然沒談過戀愛,但是極度的自卑。比如説自身條件不太好,要麼相貌平平,身高不夠,要麼家庭條件很差,要麼原生態家庭造成的非常自卑,缺乏自信等等。
為什麼現在的人都不願意談戀愛了
人窮盡一生追求另一個人類共度一生的事我一直無法理解。或許我自己太有意思,無需他人陪伴。所以,我祝你們在對方身上得到的快樂與給我自己的一樣多。
以上是謝耳朵在霍華德婚禮上的祝詞。
我覺得,有些人不是害怕戀愛,怕的是戀愛後的狀態還不如我獨自一個人時更快樂、更自由、更無憂、更積極、更上進。到那時,可能會變得沉悶抑鬱、墮落淪陷,想逃離但是又被綁上“談了就要負責”的道德枷鎖,陷入惡性循環。
很害怕談戀愛怎麼辦
現了戀愛恐懼症一定要積極的進行調整,首先應該選擇信任自己的對象,無論出了什麼樣的困難,一定要互相信任互相鼓勵,只有互相理解才能增加二人之間的親密度,在兩個人之間良好的互動當中才能夠獲得安慰,從而緩解恐懼、焦慮的問題,尤其是及時消除一個人總愛胡思亂想的問題。
其次要樹立自信、增加人際交往經驗,比如多和自己的愛人溝通交流,或者和自己的好朋友一起聚會、玩耍、吃美食等,通過這些人際交往獲得温暖,而不是總沉浸於恐懼當中不能自拔。
最後也應該學會尋求家人和朋友的支持,尤其是當自己特別焦慮、恐懼的時候,將自己戀愛當中的想法告訴自己的對象,也可以將自己碰到的困難、問題,和自己的父母、朋友及時溝通交流,尋求他們的幫助,以上這一些方法都可以讓自己緩解戀愛恐懼症。
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