情侶之間沒有信任了怎麼辦 情侶之間怎樣重建信任

情侶之間在談戀愛的時候，如果有發生一些觸及底線的事情，那麼兩人之間其實很容易產生信任危機的，而沒有了信任的愛情可以説是相當危險了，那麼情侶之間沒有信任了應該怎麼辦呢？

情侶之間沒有信任了怎麼辦

1、開誠佈公地溝通，找出問題所在

很多誤會的產生是由於情侶雙方之間沒有講清楚，小小的誤會也可能會越鬧越大，最後不可收拾。因此第一步一定要相互坦誠地交流溝通，找出是什麼原因導致的不信任。

2、共同討論出解決方法

發脾氣、吵架只是一時氣頭上的發泄，找出問題所在後，就應該雙方都冷靜地想想如何解決它。這並不是單方面一個人可以解決的，而應該兩個人一起商量討論。

3、平時多瞭解、互動

很多信任往往源自於互相不瞭解，想要挽回愛情。情侶間平時多聊聊天、共同經歷的事情多了，慢慢地互相磨合、互動，瞭解得多了，彼此的感情也會日益增加。

4、給彼此更多私人空間

情侶之間不要把對方逼得太死，這樣很容易有束縛感，而應該給彼此足夠的空間，不要過多猜忌，這樣才更有利於信任的修復。

5、給自己和對方多一些時間

信任的挽回來之不易，不要太急躁，而應該先將心態放平，不要急着催促對方，這樣反倒會有更大的壓力。

情侶之間怎樣重建信任

1、既然不信任了，還是因為過去那些事情沒有處理好。想要重新建立信任，就要做到過往不咎，不管以前有什麼樣的事情，都不要再去提及。那是你們兩個人之間共同的傷痛，既然那些不開心的事情都忘掉了，相信你們肯定會再次信任對方。

2、任何時候都要找準自己的中心，即使是情侶之間也要感覺自己是平等的，不要去卑微的愛一個人。當你總是圍着他轉時，那個人或許就會看輕你。想要有一段更好的信任，就要兩個人平等維護關係，不要只靠一個人的努力。

情侶之間怎麼修復信任感

1、無論兩個人遇到什麼事情，都要相互的説出來，説一下對方的感受，説一下對方對這件事情的看法，只要兩個人都能夠坦誠的去面對對方，自然就會讓兩個人的信任感增加不少。

2、或許在這之前你做過一些讓對方不信任的事情，但是當他選擇原諒你的那一刻，我們就要更加懂得去珍惜，而且選擇原來的那一方也絕對要剋制住自己的情緒，不要總聽之前他所犯下的錯誤，兩個人都共同的努力，才有可能恢復到你們之前的甜蜜。

3、 無論你現在是什麼樣的想法，即使和對方有意見，還是你想與對方説一些甜蜜的話，我們都要大膽的去表白出來，不要扭扭捏捏。

情侶之間出現信任危機怎麼辦

首先，情侶之間出現信任危機的時候需要認真的思考一下，是自己的問題還是對方的問題，思考清楚之後才能想明白該如何進行下一步的解決方法。畢竟思考會讓人更明智一些，不至於太沖動。

不要意氣用事，不要着急下定論，情侶之間出現信任危機的時候，需要冷靜一下，不要説傷害對方的話，做任何傷害彼此感情的行為都會讓彼此的信任危機加重，不利於感情發展。

找個時間，兩個人坐下來認真的聊一聊，溝通是情侶之間必要的事情，如果出現了信任危機更需要好好的聊一聊，説説心裏面的想法，會讓彼此知道對方的感受，也能解決信任問題。

如果兩人談過之後發現彼此並不合適，找不到合適的相處方式，找不到信任的基礎，更找不到之前相愛的感覺，建議先分開一段時間，認真想一想彼此是否還有繼續下去的理由。

找人幫忙，當局者迷，旁觀者清，有些情侶明明很相愛，卻因為太在乎出現了信任危機，這個時候，可以找彼此都認識且認可的朋友來幫忙從中説和，會讓彼此的感情變得牢固一些。