六個分手技巧讓愛情好聚好散
1.不要逼對方先提分手
如果你的感覺或需要發生改變,想法發生分歧,或者彼此的人生方向完全相反,請不要刺激你的戀人,迫使對方提出分手。推卸責任是狡猾的小人行徑,只會造成混亂。這些操縱對方的手段包括,回答對方問題的時候總是隻説一兩個字,迫使對方發怒。你的戀人也許不知道你想提出分手,於是自我檢討:我是不是沒有價值?我不吸引人了嗎?這也許會讓他們懷疑別人的忠誠,從而影響未來的戀情。
2.分手只能在當面提出
面對面的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗到很多非語言暗示,讓我們知道自己實際上還是值得愛的,例如拍拍對方的手臂,説你仍然是一個很好的人。面對面以外的任何分手方式都意味着:“你無足輕重。”
3.提分手要維護雙方尊嚴
分手時難免情緒激動,須提前預防自己口出怨言——維護了戀人的尊嚴,也就是維護了你的尊嚴。“我不再愛你了。”——這樣説是沒問題的,但也可以説得婉轉一些,不一定要毫無保留。如果你私下覺得,戀人牀上功夫很差勁,最好就不要説出來。也不要在提分手時包攬一切責任,因為這種泛泛的解釋一聽就是不真誠的,流露出不尊重。美國弗吉尼亞大學哲學家説,你有義務維護對方的自尊,不要傷害對方,以免他們日後很難開展新的關係。
4.不要過激
如果你估計對方會反應過激,切莫喋喋不休地爭論,人身安全永遠是第一位的。況且爭論並不能達成一致,例如對方總是不同意你提分手的原因,來回爭辯只會導致吵架。如果你説不過對方,還可能把你拉回一個你想結束的不良關係裏。
5.切莫“以後還可做朋友”
不要祈求對方重新考慮這段感情。對於被甩的人來説,加快情感的癒合,最好就是接受這段關係已經結束。海倫·費舍爾在其神經影像學研究中發現,被甩者戒毒般的反應會隨着時間逐漸消退,説明正在逐漸康復。但這種康復的過程是脆弱的,一旦發生回心轉意的事情,就會重新“上癮”,例如突然收到對方的電子郵件。為了加快康復,建議雙方不要再進行任何接觸,包括通信和打電話。
6.不要以為失去了“靈魂伴侶”
結束一段長期的戀情,經歷一段哀傷期是必要的。波特曼稱,愛讓你很容易受傷。越早面對痛苦,痛苦就越早消失。
愛情固然是甜蜜的,但是有時候天下沒有不散的筵席,所以當兩個人最終真的不能走在一起,不妨六種方法,不會拘泥於過去,誰會知道下一站會是怎樣的風景呢?所以用良好的戀愛心理面對每一份感情,這樣幸福也就離你不遠啦!
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