舒服的生活方式

舒服的生活方式，人一生最舒服的活法不是討好別人，而是取悦自己，不管在什麼年齡，都要找到適合自己的生活方式，才能把日子過好，下面來了解舒服的生活方式。

舒服的生活方式1

01學會愛自己

很多人在年輕時，都選擇了把愛給別人，卻忘了好好愛自己，等到中年後回首，才發現，她把自己弄丟了。

這些年裏，她把愛都給了家庭，只要是家裏的事情，她就會第一時間站出來，把事情處理得妥妥當當；

這些年裏，她把愛都給了孩子，甚至為了孩子做起了全職媽媽，只希望他能有更多的陪伴，哪怕為此付出全部，也在所不惜；

這些年裏，她把愛都給了老公，她照顧後方，讓老公出去闖蕩，她的生活圈子裏，除了老公就是孩子，再無其他人。

但仔細想想，離開自己這個家就不能正常運轉嗎？不是的，只是自己習慣了奉獻，習慣了付出，卻忘記了自己也是需要呵護的。

如今到這個年紀，還是讓自己舒服一點，好好寵愛下自己，從前來不及做的事情，現在去做，讓自己充分享受美好時光。

02跟隨自己的心

有句話説：“按自己意願過一生”，但真正能做到的又有幾個？大多數人，還是選擇了按部就班地過日子，哪怕違背自己的本心，也就這樣過了。

上學時，沒有選擇自己喜歡的專業，而是選擇了適合自己的專業；畢業後，沒有去自己喜歡的'公司，而是聽父母的安排，選擇了事情少離家近的工作。

之後在該結婚的年齡，找個差不多的人，步入婚姻殿堂，之後生孩子，和家人一起養育孩子。

這樣的生活也沒什麼不好，只是回首半生，才發現，沒有一件事是跟隨自己的本心去做，只是隨波逐流，在該做什麼的階段，去做了什麼樣的事情。

到了現在的年齡，忽然就想任性一次，去看看從未看過的世界，去聽聽自己內心的聲音，而不是在盲目地為別人而活。

雖然有些人會説這樣做很瘋狂，都已經大半輩子了還折騰什麼，但生命不就是這樣嗎？以前的時間都已經浪費了，以後的時間都要由自己做主。

03人生需要慢下來

現代社會壓力很大，每個人都在快速前行，不敢有絲毫懈怠，只要有絲毫慢下來，就會覺得焦慮、不適。

但仔細想想，這樣的生活是你想要的嗎？一直這樣向前奔跑，不累嗎？焦慮的內心，不會讓自己感到煩惱嗎？

人到中年，就不要再急吼吼地向前了，人生是需要慢下來的，讓自己慢慢地喝一杯茶，賞一朵花，觀一片雲，好好地看看這個世界，你會發現很多從前沒有的美好。

而在你慢下來之後，你會發現這樣的生活才是最舒服的，你找到了讓自己平靜下來的方法，你也不再有焦慮的情緒。

有時候，慢一點才會比較快，不要讓自己一直處在快節奏裏，偶爾停下來休息下吧！

04人到中年，最舒服的生活方式

不管什麼時候，人都要找到那個讓自己舒服的方式，這樣才能生活得更好。

尤其是到了中年後，你會發現時間只是一晃眼的事情，你也不想再這樣虛度時光，只想為自己多爭取一些時間，做自己想做的事情。

這個時候，你最該做的，就是按照自己的節奏，跟隨自己的內心，讓自己慢下來，當你找到那個真正的自己，你才會覺得沒有白活。

舒服的生活方式2

人與人之間相處的舒服的狀態：

一、朋友之間，有事聯繫，沒事惦記。

頻繁聯繫和不頻繁聯繫，其實都代表不了別人對你的真心。

真正對你真心相待的人，即使不聯繫，也會惦記着你。

朋友之間，最舒服的狀態就是，有事的時候，你聯繫我，我會盡所能地去幫助你，沒事的時候，你找我聊天，我也很樂意跟你傾心，暢快地聊，就算不聯繫，也不會忘記。朋友，是一生的緣，相處好的，是一筆非常寶貴的財富。這一生，擁有一些真心相待的.朋友，其實非常幸福，朋友一生一世一起走，可以錦上添花，也可以雪中送炭，相互幫助，相互惦記，比親人還親。

二、觀契合，相互懂得。

有人説：“快樂分享錯了人，就成了顯擺；難過分享錯了人，就成了矯情。”

人與人之間，最舒服的狀態就是，你懂我，我懂你。

沈復和芸在婚後的相處中，趣味相似，默契極深，眉毛一動，眼睛一閃，一個表情，一個動作，對方就心領神會，處理妥帖。

正如張愛玲説，因為相知，所以懂得，因為懂得，所以慈悲。

懂你的人，自會了解你的感受，懂得換位思考，彼此包容。

三、真心付出，雙向奔赴。

任何感情，不管是親情、友情、愛情，都是雙向奔赴的，不是單方面的付出，唯有雙向都有呼應才具有意義。

人與人之間的相處，如果一方掏心掏肺，一方卻視而不見，甚至不在乎，或是隻會享受，不會迴應，那付出的一方就會覺得很累，當一個人心累了，就會對這段關係失望了。

朋友之間，多想想對方的幫助，友誼才會堅固。

親人之間，多念念對方的付出，家庭才會和睦。

愛人之間，多記記對方的可愛，感情才會長久。

舒服的生活方式3

1 適當運動

生命在於運動，經常運動的人如流動的溪水，渾身都散發着活力，久坐不動的人，則像一汪死水，缺少生機。

運動不但可以強身健體，而且還能使心情愉悦，精神換髮。越是愛運動的人，心態越年輕。

選擇喜歡的一項運動並長期堅持下去，身體舒服，精神抖擻，心情愉悦，生活也會變得順心如意。

2 生活規律

早晨起不來，晚上睡不着，似乎已經是人們的睡眠常態了。

我們熬的每一次夜都是對生命的一次透支。過度的透支，必將得到健康的懲罰。

有計劃地生活，讓生活規律化，不僅可以保持健康的身體，還能有更多的時間來提高自己。

有效掌控自己的生活節奏，就能讓生活有條不紊。

有規律的生活，就是讓自己舒服的最簡單的方式。

3 堅持讀書

人生在世，讀 萬卷書，行萬里路，是開闊視野的最好方式。

一個人書讀的越少，眼界就越小，做事我行我素，看問題固執己見，就是一隻井底之蛙。

書讀的多的人，見多識廣，無論是為人還是處事，都會思慮周全。不損害自己，也不傷害他人，這樣的人更受人尊敬，正所謂“腹有書香氣自華”。

4 控制情緒

俗話説：衝動是魔鬼。人這一生，好多時候都是在為自己的衝動買單。

人在衝動的時候就會失去理智，做事不考慮後果，結果是自食惡果。

人必須學會控制自己的情緒，遇事才能沉着冷靜。

人 最高級的自律就是能控制自己的情緒。

當我們遇事衝動時，可以通過降低聲音來剋制自己的情緒，也可以放慢語速來舒緩自己的情緒，如果再讓自己做個深呼吸，把腹內的.氣緩緩地吐出，就徹底緩解了情緒，就不會那麼衝動了。

5 培養愛好

花間 無蝶不熱鬧，山間無泉不靈動，人無愛好瘓省

人這一生有個良好的興趣愛好就是最有意義的活法了。

對興趣的熱愛，就是對生活的熱愛。

時光會流逝，容顏會蒼老，但只要心中的熱愛不磨滅，生活就充滿陽光與快樂。

靜聽潮起潮落，卧看雲捲雲舒； 悄悄的讀書，靜靜地作畫；翻越大山，淌過小河；彈彈琴，唱唱歌，讓生活充滿詩情畫意。

喜歡熱鬧了就與趣味相投的人一比高低，喜歡安靜了就與知心夥伴棋盤對局，甚至一個人也可以練練太極，強身健體。

做自己想做的事，沉浸其中並怡然自得，是人生難得的快樂。

用愛好來填補空洞 的心，讓時光不荒蕪，讓歲月不平淡。

6 取悦自己

好多人都説活得太辛苦。

生活再苦也有云開日出的時候，內心的苦才是永無止境的。

內心之所以苦，不在於生活本身，而在於內心的束縛太多，太在意別人的眼光了。

生活原本就是你自己的，無論是誰都只是你生活的參與者，自己才是生活的主角。

不必在意別人的看法，學會放下對別人的關注和期待，面帶微笑，努力取悦自己，只要不影響別人，自己怎麼舒服就怎麼活。

人生苦短，別讓苦惱牽絆，讓自己舒服地生活，才是最重要的。