初老有哪些症狀怎麼抗初老

隨着年齡的增長，我們的皮膚水分和膠原蛋白都會漸漸減少，做好預防與護膚，皮膚才會衰老的更慢，想抗衰老防曬和補水工作都要做到位。

初老有哪些症狀

初老的症狀有很多，比如皮膚出現皺紋，魚尾紋、法令紋，表情紋是衰老的預兆，還會長斑，皮膚毛孔變大，沒那麼細膩光滑。我們皮膚的膠原蛋白也會更快流失，肌膚常常處於乾燥的狀態，護膚品也不容易吸收，皮膚暗黃沒有光澤，皮膚乾裂脱皮等問題都是衰老的症狀。

怎麼抗初老

想要抗衰老，首先要注意防曬，導致皮膚衰老的最大因素就是紫外線，紫外線會導致多種皮膚問題，所以任何護膚的前提都是做好防曬，防曬是每日護膚的必備一步。除了選擇使用抗衰老的護膚品，日常保持健康的生活習慣也很重要，不熬夜，休息好，平時多吃一些抗氧化的食物，還有控糖都很重要。多運動能促進身體的新陳代謝，排毒，健身運動也是保持年輕的有效方式之一。