透析完美護髮的5大準則

潔淨、健康、滋潤和富有彈性、柔順、沒有頭屑。

透析完美護髮的5大準則1

潔淨

油膩而不潔淨的頭髮不但會令你的外形大打折扣，而且對健康也十分不利，這是因為頭部皮膚分泌物和空氣中的髒東西會增加頭髮之間的磨擦，使秀髮受損。要知道，潔淨就是美麗。

健康

健康的秀髮不僅僅意味着擁有良好的髮質，還要有內至外散發的健康亮澤，要想擁有真正漂亮的秀髮，健康當然最重要。

滋潤和富有彈性

秀髮要滋潤和富有彈性才最容易打理，富於生活情趣的你隨時可以為它造型，展現個人的最佳風采。

柔順

動人的秀髮當然應該是飄逸柔順，沒有分叉和打結的，試試看，你的頭髮是否能讓你輕輕鬆鬆，一梳到底呢？

沒有頭屑

沒有頭屑，意味着你已擁有健康平衡的.頭部皮膚，這樣的秀髮不但不會帶給你尷尬，還能讓你與朋友們更貼近，放心自如地展示自己的魅力。

透析完美護髮的5大準則2

提醒MM們在塗抹護髮素的時候，最好塗抹在頭髮的中部或尾部，而不要大量直接塗抹在頭皮上，以免造成毛囊堵塞，引發毛囊發炎。

用指腹按摩頭皮

建議MM們在洗頭髮的時候，避免用力去抓扯頭髮，應用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進頭髮的生長以及腦部的血液循環。每天用清潔的木梳梳頭100下也是不錯的.一種按摩方式。

梳頭應由髮尾先梳

梳頭也是一門學問。正確的方法，應該先由髮尾開始，先將髮尾糾結的頭髮梳開，再由髮根向髮尾梳理，這樣可以防止頭髮因外傷而發叉、斷裂。

防止脱髮小貼士

洗髮後，用兩個雞蛋、兩湯匙蜂蜜、一湯匙橄欖油混勻塗在頭髮上，

再用毛巾包住頭髮，過半小時後洗淨。

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透析完美護髮的5大準則3

不管是長髮還是短髮都需要精心的護理，每天的護髮步驟是必不可少的課程之一。下面，就為大家解開護理頭髮的5大祕訣。

祕訣1 謹慎對待電吹風

雖然我們的日常造型多離不開電吹風，但它對頭髮的傷害其實很大。因為電吹風既會剝離頭髮的水分，又會刺激頭皮分泌過量的油脂，尤其在濕髮狀態下還容易損害發芯。 所以平時在家洗髮後，應該儘量避免使用電吹風吹濕發，正確的做法是用柔軟易吸水的毛巾將頭髮自然蘸幹。當不得不使用電吹風時，也必須與頭髮保持至少5釐米的距離，並儘可能使用冷風。

祕訣2 善用護髮素

先將頭髮打濕，用護髮素仔細洗淨，直到黏膩乾澀的感覺消失後，再將少量的洗髮水充分搓揉起泡來清潔頭皮。最後在頭髮上再次塗上護髮素，用來關閉毛鱗片，鎖定營養。其實，只是將護髮素提前多使用了一次，但最後出來的效果就會完全不一樣哦!

祕訣3 嘗試自己按摩

頭皮想使頭髮始終保持健康的光彩，適當的頭皮按摩就能起到顯著的效果。 首先將十指張開，從前額沿頭部正中慢慢按壓頭皮至後腦，然後再從兩邊頭皮按至整個頭部，直到頭部產生輕微的腫脹感為止。這種按摩手法對於緩解大腦因工作壓力而引起的緊張或疲勞感，亦同樣有效。

祕訣4 防止頭皮敏感

許多人會臨睡前洗髮，我們只能依靠吹風機來迅速幹發，可事實上只是表面頭髮幹了，頭皮部分還處在濕潤狀態。這時候休息，頭皮和枕頭摩擦的濕潤温暖狀態就造成了頭屑滋生、頭皮易過敏。所以，正確的洗髮時間應該在清晨，既能很好地保持髮型，也不易產生頭皮敏感情況。當然，洗髮時水温的控制也相當重要，較高的水温同樣不利於頭皮健康。

祕訣5 哪些食品對頭髮有益

每月頭髮的生長速度多為2到4釐米，把握住這個生長時機，用有益的食品能有效改善髮質。 因為我們頭髮的.主體是由角質化的蛋白質組成的，所以那些富含蛋白質的食品如、豆類、奶製品等，都是頭髮必需的營養物質。而像排骨、豬腳這類富含膠質的食物則可以增加頭髮的潤性，甚至還包括皮膚的彈性。

堅果類的如核桃、腰果、杏仁，均能很好地補充頭髮的鋅、硒、亞麻酸等礦物質。食譜裏應該定期出現這些食品，都是能讓秀髮光彩照人的天然源泉。