去黑頭的食物有哪些 14種去黑頭在然食物

還在為黑頭煩惱的男男女女們，相信大家都嘗試過各種不同的去黑頭的方法，不過效果可能都並不怎麼滿意，而且價格也都不便宜，其實在我們日常生活中有許多健康天然的食物可以用作去黑頭，只需要簡單的處理便能達到良好的去黑頭的效果，下面我們就來清點一下去黑頭的食物有哪些！

去黑頭的食物有哪些

1.洗米水

用第二道洗米水來洗臉，早晚各一次，五天後皮膚即變得白皙又水嫩！

2.細鹽去黑頭

洗臉後先不擦乾，用細鹽搓鼻子，去黑頭效果很不錯呢！

3.豆腐

每天早晨用豆腐搓揉麪部幾分鐘，一個月後面部即細嫩美白，是個很滋潤的去黑頭粉刺方法！

4.蛋白

用白煮雞蛋的蛋白在鼻子上搓，可以祛除黑頭，能堅持一段時間，鼻頭還會變得很細嫩。

5.雞蛋殼內膜去黑頭

把雞蛋殼內層的那層膜小心撕下，貼在鼻子上，幹了後再撕下來。這方法很多人都贊好啊！

6.白糖

把少量白糖混於洗面乳裏，能產生磨砂膏的效果，可有效去除黑色痘印。

7.橙

晚上洗臉後，用橙皮或者橙果泥塗抹臉部，可以滋潤皮膚，令皮膚水噹噹。

8.酸奶去黑頭

將酸奶和香蕉泥混在一起，當面膜來敷，有收縮毛孔的作用，好用又實惠。

9.蛋清+化粧棉

準備好清潔的化粧棉，將原本厚厚的化粧棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；將撕薄後的化粧棉浸入蛋白，稍微瀝乾後貼在鼻頭上；靜待十至十五分鐘，待化粧棉乾透後小心撕下。

10.鹽+牛奶

在少量牛奶中加入少許鹽，然後攪拌至半融化，把牛奶抹到有黑頭的地方打圈按摩，大約半分鐘即可沖掉。這個方法可能是用鹽的消炎性外加摩擦來減少黑頭，但是這個手法容易導致表皮被鹽粒滑破，產生刺痛感，而且直接使用牛奶上臉可能也會使皮膚造成不耐受現象，還不如直接喝了對身體好

11.蔬果泥，然後加入一小勺麪粉，充分攪拌均勻之後，塗在臉上，30分鐘之後洗乾淨就可以了。番茄汁能夠清楚老化的細胞，去除黑頭和粉刺，還可以美白肌膚，特別適合油性肌膚使用。

12.白芷粉去黑頭。首先把白芷粉和清水混合在一起，然後慢慢加入麪粉和橄欖油、充分拌勻變成糊狀後，敷在黑頭部位，15分鐘後用清水洗乾淨就可以了。白芷粉能夠祛風止痛，消腫排膿，從根源上拔出黑頭，草莓鼻與你絕緣。

13.檸檬汁去黑頭。酸奶、檸檬汁、蜂蜜，按照一定比例充分混合，變成糊狀或是泥狀，清洗肌膚之後，均勻把面膜塗在臉上，15分鐘之後用温水沖洗乾淨。檸檬含有維生素C，能夠爽膚和收縮毛孔，酸奶可以潔淨肌膚，蜂蜜可以修復、滋潤受損肌膚，去黑頭效果十分出色。

14.橄欖油去黑頭。徹底清潔面部之後，用棉籤或是手指取適量的橄欖油塗抹在鼻子上，打圈按摩，堅持半小時按摩之後（注意，美麗真的不能怕麻煩），你會感覺到毛孔中的黑頭被慢慢地揉搓出來，然後就用清水洗乾淨，用收斂水收縮毛孔即可。

吃什麼食物去黑頭

一、多吃含蛋白質豐富的食物

我們的毛孔裏面出現黑頭一般是因為肌膚缺少蛋白質了，因為肌膚蛋白質少了，就會有很多的空隙，毛孔就變得鬆弛了。所以多吃含蛋白質豐富的食物如肉類、魚類、豆製品、雞蛋等可以讓肌膚變得細膩的，黑頭自然也就不會出現了。

二、多吃維生素A豐富的食物

一般肌膚也是需要代謝的，肌膚代謝是需要細胞分化的，這個時候如果多吃一些含維生素A豐富的食物，是克促進肌膚新陳代謝的，讓肌膚再次生長的，含維生素A豐富的食物有瘦肉、雞肝、户羅布、鰻魚、芒果等。

三、多吃含鋅豐富的食物

鋅也是人體不可缺少的微量元素之一，它對孩子的成長有很關鍵的作用，而且鋅對於促進細胞的分裂分化也有很重要的作用的，常見的含鋅的食物有牡蠣、哈仔、牛肉、魷魚等多吃這些食物也是可以去除黑頭的。

皮膚上有黑頭就要及時的清理，不然會導致毛孔變粗大的，我們在通過食物去除黑頭的同時，也可以通過一些清潔肌膚的護膚品去除黑頭，這樣效果會更好的，因此如果臉上有黑頭不用擔心的，按照上述講解的操作黑頭也能夠很輕鬆的去除的。

4大錯誤的去黑頭方法

1. 擠黑頭

動手擠是去黑頭的大忌，那些去黑頭的工具更危險，它們很容易沾染細菌，引起皮膚髮炎。這樣不但去不了黑頭，反而會令毛孔變得越來越大。

2. 急於求成

想要漂亮的肌膚，不能急於求成。就是起房子也要打好地基，想一次性便剷除黑頭是不可能的，還需配合特別的日常護理，黑頭才可慢慢根治。

3. 粉刺針很危險

用粉刺針狂擠黑頭，會撐開毛孔，反而會使毛孔容易積累過多油脂，令黑頭惡化，最後導致黑頭的「容量」越來越大，越來越黑，最後變成最難看的草莓鼻。

4. 鼻貼不可信

用鼻貼撕就相當於使用脱毛膏，同樣都在破壞皮膚的表層組織，切勿頻繁使用。不然，毛孔會變得更加粗大，到時便更加後悔莫及了。去黑頭要理性的選用信任的產品。去黑頭產品沒有不好的，只有不適合的。

5絕招趕絕黑頭

去黑頭絕招1

先把臉洗乾淨，利用蒸氣將毛孔打開，大約蒸3-5分鐘就能打開毛孔了。

去黑頭絕招2

蒸麪後，再認真潔面，只有在乾淨的肌膚前提下，才能有效清除黑頭。

去黑頭絕招3

黑頭不是一兩天形成的，所以想去除它必須先清除藏在毛孔裏的死皮。潔面後，在黑頭處塗上軟化液分解死皮吧。

去黑頭絕招4

去完黑頭後，要用面膜給鼻子補充養分，去除紅腫。

去黑頭絕招5

如果嫌以上步驟太複雜，不妨用一簡單的道具──珍珠粉。珍珠粉可以很好地清除黑頭。取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀;將調好的珍珠粉均勻地塗在臉上;在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗淨即可。