spf是不是越高越好 防曬霜指數越高越好嗎

防曬霜是我們一年四季都會使用的一種護膚品，有很重要的護膚功效，防曬霜的防曬值有很多，不同的防曬值適合不同的季節場合使用。

spf是不是越高越好

如果不是受傷的皮膚，一般來説沒必要用SPF指數很高的防曬霜。防曬產品的選擇要考量兩個指標，SPF和PA兩個指數。SPF是指對紫外線UVB的防護時間，SPF1就代表防護時間大約20分鐘，如果你的防曬產品上標註着SPF15就代表防護紫外線UVB的時間為300分鐘左右。PA是指對紫外線UVA的有效程度指標，PA+是指有效防護，PA++是指效果高的防護，PA+++是指效果非常高的防護。根據你的出門上的進行選擇防曬產品。

1、日常生活工作：SPF指數為15，PA+就可以了。

2、出門旅遊、運動：SPF為30以上，PA++以上，同時防曬產品還要具備防水性。

3、敏感性肌膚的MM儘量避免選擇指數過高的，SPF15已經可以，同時一定要加強肌膚的不間斷補水，以提高肌膚的屏障肌能。

4、油性肌膚儘量選擇乳液狀或水狀的防曬產品。

防曬霜指數越高越好嗎

皮膚老化分兩種：自然老化和光老化。自然老化不可避免，而光老化是因為是由紫外線或其它傷人的光源照射引起的，可以延緩。其中，防曬是延緩光老化最主要的手段之一。為了防禦日光紫外線的損害，多種防曬劑被開發出來，防曬霜也成為夏日必備。那麼，什麼樣的才好呢?SPF成為可參照的選擇指標之一。SPF(Sun Protection Factor)，即太陽保護指數、防曬指數。這是美國食品藥品管理局( FDA)提出的一個概念。1978年,FDA首次提出以SPF來衡量防曬品抵禦由紫外線B( UVB) 導致灼傷的有效程度。大家普遍理解的是，後面跟的數字越大説明防護效果越好。那既然如此，就買數字大的唄?這是我們的一貫思維，然而，市場上又流傳着這麼一種説法——“SPF不能超過30。而且SPF越高反而越便宜，説明對皮膚不好。”據説，這還是我國的規定，這讓追求白的姑娘們很是納悶。事實是這樣嗎?防曬霜SPF值不能高過30?

暫時先不對我國的規定作評價，我們先分析SPF代表的意思。事實上，SPF指的是在同樣強度的太陽照射下，塗了防曬霜後被曬傷的程度，出現最小紅斑量和它所需要的強度比值。簡單點的理解就是塗完防曬霜後，在太陽下暴曬直至被曬傷的時間。比如，原本你什麼也不塗，在陽光下暴露10分鐘後曬傷，抹上SPF15的防曬霜後，曬傷時間被拉長，需要150分鐘。注意，這裏説的是曬傷，不是曬黑!因此寄希望於防曬霜幫自己逃過變黑命運的姑娘們要失望了!而且，理論上説，防曬霜是會減少到達皮膚裏的紫外線數目，SPF值越高，防曬效果越好。但不管防曬指數有多高，都無法阻擋100%的紫外線。而且阻擋功能和數字的倍數並不成正比。比如，若SPF15能阻擋94%的紫外線，那麼SPF30的防曬霜則能阻擋97%的紫外線，而不是2倍於SPF15的紫外線。而在誇張一點的SPF100防曬霜也只是有了2%增幅而已。當然，不管是哪一種防曬霜，都應該隔2 到 3 小時重新塗抹一次。因此，衡量一下，SPF30的防曬霜已然夠用，實在不放心，再來點其它防曬措施唄。帶個帽子、打個遮陽傘，或是披肩外套，都比防曬霜來得划算。可是偏偏有人會説，我就願意用SPF值高的防曬霜。可是又難免有些擔心——會不會存在或輕或重的副作用?即使對別人沒影響，我的膚質適合嗎?

要知道，防曬霜等屬於“特殊用途化粧品”，不是任何生產化粧品的企業都能生產的，必須經過衞生行政部門的批准，拿到批准文號後才能生產。而市場上沒有批號的防曬霜也不在少數，這裏也要提醒消費者購買防曬霜的時候要注意看一看有沒標註的特殊用途化粧品許可批件號。最後説説我國規定，的確如此，我國《化粧品衞生規範》規定，防曬品的最高防曬係數不得超過SPF30。有些進口的防曬霜上面標着SPF50、70，這並不代表你買的產品不合格，只是不符合我國規定而已。至於國家為什麼要這麼規定——其一，SPF30夠用了，其二，我們亞洲人種和歐美人種膚質並不相同，SPF是針對他們皮膚提出的概念，因為白種人陽光暴曬下易長紅斑，相對而言，我們不那麼容易受灼傷。因此，SPF值偏低一點也是可以合理的。當然，如果你覺得自己膚質較好，完全可以挑戰SPF值高的產品。

spf30pa十十十是什麼意思

SPF是防曬指數，SPF30表示待在陽光下300分鐘後皮膚會變紅。PA的程度以+，++，+++三種強度來標示，“+”字越多，防止UVA-1的效果就越強。防曬產品的選擇主要考量兩個指標，即SPF和PA兩個指數。

不要用含有防曬係數的化粧品代替防曬霜

現在市面上不少粧前乳、粉底液、BB霜等化粧品都帶有SPF防曬係數。這些產品能不能代替防曬霜，塗了它們還用再塗防曬霜嗎?帶有防曬係數的化粧品，不能替代防曬霜。紐約激光美容中心的主任DavidBank解釋道，用粉底液或BB霜時，我們會為了得到最好的粧容效果而忽略其用量多少或者是否塗得均勻，但這兩點，恰恰是防曬的關鍵。紐約的皮膚科醫生MacreneAlexiades指出，使用帶有防曬係數的化粧品完全沒有問題，只不過在用之前，需要先在臉上塗好真正的防曬霜，才可得到最好的防曬效果。