身材好美 好可愛 日本混血模特的美容方法

最近身材很好，而且越來越漂亮成為了人們焦點的日本混血模特兒及演員的Maggie?她為了美容很努力的剋制自己～接下來就從平常Maggie實踐的美容方法，開始學起吧！

美容方法① 美體油按摩

從浴缸裏出來之後的使用精油按摩是必不可少的事

用茶匙3～4勺的美體油，來進行每天5分鐘左右的按摩。

從身體下面開始在上面結束，意識着淋巴然後去除老廢代謝物。

通過使用食用油按摩會讓皮膚很有彈性，皮膚的質地也能得到改善

美容方法② 椰子汁

每當想要喝甜的東西的時候，就會喝最愛的椰子汁哦

在很多的模特兒及海外名人當中，也是深受喜愛的飲料哦！

椰子汁堪稱低卡路里，無脂肪的最強飲料。

透過喝椰汁，有着排毒效果且能治療便祕，燃燒脂肪等很多的美容效果，除此之外對於疲勞的恢復也很有效果喲

美容方法③ 巖盤浴

超級喜歡巖盤浴，只要一有時間就會去?

巖盤浴就是在天然礦石上睡覺，透過遠紅外線和負離子排出大量的汗，並且排出身體內的老廢物質。

因為巖盤浴有提高代謝的效果，所以每次去的時候，身體就會變得很容易瘦喔

除此之外巖盤浴也有美肌效果和排除浮腫效果，也能改善怕冷的體質??等，都對美容很有幫助及效果哦

美容方法④ 活用蔬果

想要”再瘦一點！”的話，在達到目標體重前就會用冰沙來代替食物。

綠色冰沙因為可以攝取非常多的蔬菜和水果，所以有很高的美容價值哦

水果中含有很多的維他命和食物纖維。

而且因為有飽腹感，所以在減肥中不用特別去保持”空腹”也沒關係哦！

配合自己的飲食習慣，用這個方法來試試看吧