長期用精油護膚好不好

長期用精油護膚好不好，許多女生護膚都用到精油，而精油對護膚有幫助。但有些人不能肯定長期用精油護膚好還是不好，下面給大家介紹長期用精油護膚好不好！

長期用精油護膚好不好1

精油是生活中常見的`護膚品，很多女性喜歡用精油護膚，但精油不建議長期使用；

因為精油含有香料等成分，長期使用精油會使皮膚產生依賴性可能，也會使身體產生一定抵抗，還有可能引起內分泌失調，因此無論是作用到身體還是面部，精油都不建議天天使用。

1、使皮膚產生依賴性：

如果皮膚狀態逐漸變差，長期使用精油可能會使皮膚產生依賴性，一旦停用皮膚會變得敏感脆弱，通常治療過程複雜緩慢，給患者造成一定困擾。

2、身體產生一定抵抗：

長期使用精油身體反應越來越不明顯，會使身體產生一定抵抗性。

3、內分泌失調：

長期使用一種精油，會刺激部分器官，影響內分泌系統，影響身體內分泌代謝。

因此，建議平時使用精油時，應注意不要直接塗抹皮膚，有些需按產品説明稀釋後使用，避免直接刺激皮膚出現過敏或堵塞毛孔引起毛囊炎樣改變。使用時儘量避免接觸眼睛和眼周皮膚，以免對眼睛造成刺激。

精油護膚的正確使用方法

1、蒸薰法

我們可以使用香薰燈來薰精油已達到在空氣中擴散的效果，也可以在桑拿的時候使用，可以幫助我們調節心情。

2、按敷法

冷敷和熱敷兩種。

3、按摩法

大量的複方精油都可以直接擦臉或者身體。

4、沐浴法

將精油滴在浴缸中。

5、吸入法

滴在面紙、手帕上，用鼻子吸入。

長期用精油護膚好不好2

長期用精油護膚不好。精油護膚不能天天用。如果你連續使用幾天，那麼你應該停止使用幾天。

因為精油的護膚效果很明顯也很好，如果每天用精油護膚，可能會讓皮膚產生依賴性，皮膚對外界的敏感度降低，導致皮膚的自我修復能力和調節能力下降，皮膚會變得更加敏感脆弱。

用精油護膚有哪些注意事項？

1、單邊精油不能直接塗抹在皮膚上，需要稀釋後再按摩。

2、保證精油開封后的效果，建議半年內使用。

3、使用精油時，需要避開眼睛、嘴脣等敏感部位。

4、要儘量避免臉上有傷口。

精油的護膚小方法

1、薰香法

這是最流行也是最簡單的方法。只要將1-3滴精油滴入香薰燈或是是香薰爐中即可，當精油受熱後，其高揮發性的特點就會隨着蒸發的氣體被人體所吸收。

這種方法不僅可除臭、帶氧、殺菌、驅蟲、保持空氣清新，還能緩解精神壓力，鎮定安嫵，提神振奮，提高身體免疫力。

2、沐浴法

將浴盆內放滿熱水，水温不要太熱，在人體可承受的温度最好，然後滴入5-10滴的精油，關上浴房門，將自己完全籠罩在蒸汽中約15分鐘，如果你屬於敏感性皮膚，可以先將精油和基礎精油混合，稀釋其濃度。

3、當做香水使用

精油可以與水混合當作香水使用，在身體局部區域使用，感受精油的清新芳香，當然因為是搽抹在身上，在外出時也應該特別注意，並不是每個人都會鍾愛你身上的精油香味，要注意基本的禮貌。

4、擦拭按摩法

冬天皮膚乾燥或是皮膚過於疲勞或是皮膚鬆弛都會可使用精油擦拭或按摩，來緩解皮膚問題。每次按摩只需要3-4滴即可，有些精油濃度過高，需要與基礎精油相混合才能作用於皮膚。如果是在身體上擦拭則需要與乳液相混合使用。

5、 温敷

將棉布用温水沾濕，小毛巾或手帕也可以，然後將5滴精油滴入到温水中，數分鐘將水分擰乾，敷在傷口處，直至變涼取下，可有效治療割傷、淤傷、頭痛(放在額頭上)及紅腫。

6、 用於皮膚的日常保養

將精油與保養品混合，值得注意的是先將精油與基礎精油混合後，再與乳液混合。精油濃度稀釋到1%時才可直接用於臉部，濃度為3%時適用於身體皮膚。

7、噴霧法

先將一部分的柔膚水置於噴霧瓶中，然後將精油滴入瓶中，當臉部覺香乾燥或是不舒適時，可用來噴灑面部，緩解皮膚問題。

面部精油可以天天用嗎

面部用的精油一般都不建議天天使用。面部用的精油濃度比較高，如果天天都直接將精油塗在臉上，會對皮膚產生刺激，時間久了有可能導致皮膚髮生一些病變。

長期使用，皮膚對精油產生依賴性，突然停用，皮膚的狀態會變得比較差。所以，皮膚過於乾燥的`話可以暫時使用，改善以後就要及時停用。

面部精油的使用方法：

1、在手掌中倒入2—3滴調好的按摩精油， 自下至上在臉上塗抹；而額頭處則是以由內而外的方式塗抹。

2、從額頭到太陽穴位置方向以畫螺旋紋方式用指腹按摩。

3、在兩眼周圍用指腹以點的方式輕柔按壓。

4、用四指指腹以螺旋紋的方式，從下往上按摩臉頰。

5、用四指指腹從下往上推，按摩下巴。

單方精油的3種常用用法：

護理身體：身體配方通常是5滴單方精油+10毫升基礎油，也是均勻的塗抹在身體上，使用時可以加以按摩促進吸收。

護理面部：DIY複方精油，面部配方通常是3滴單方精油+10毫升基礎油，然後可以配合植物系的護膚品塗抹在面部進行護理。

精油護膚已經不再是陌生的護膚方式，但是使用精油要萬分小心，因為單方精油的使用量一次是3~5滴，一旦用量過度，會有毀膚危險。

香薰使用：單方精油可以用專門的香薰爐薰着使用，或者每次滴3—5滴溶於水，置於加濕器中，隨着加濕器的蒸汽散落在空氣中

秋季必備的護膚精油推薦

1、玫瑰精油：

秋季護膚中，玫瑰精油在用它特有的温柔方式來解決我們皮膚的乾燥缺水問題。玫瑰精油從心理、情緒的角度出發，可以幫助我們緩解失眠、抑鬱的情緒，讓我們的皮膚由內而外的透出健康水潤。

2、橙花精油：

夏秋季節的交換，會有一些皮膚敏感的狀況發生，橙花精油具有極其温和細緻的特點，在秋季護膚中可以有效緩解皮膚的乾燥缺水，起到很好的滋養效果。舒緩焦慮不安的情緒，讓我們身心平衡。

3、薰衣草精油：

雖然炎熱的夏天即將過去，但是紫外線對皮膚的傷害不能忽視，秋季護膚時我們可以在塗抹防曬霜之餘利用薰衣草精油為皮膚做好曬後修復的工作，薰衣草精油可以起到鎮靜安撫的作用，對於緩解曬傷有明顯效果。

秋季護膚精油使用方法：

在10ml荷荷芭油中加入3、5滴上述精油，調勻後按摩皮膚即可，按摩後不需要清洗。例如：10ml荷荷芭油+2滴玫瑰精油+1滴橙花精油+1滴薰衣草精油，就可以起到很好的緩解皮膚乾燥缺水問題。