紫外線大於幾需要防曬 紫外線幾級需要塗防曬
對於紫外線我們應該都不陌生吧,它是傷害我們皮膚最主要的因素之一,那麼你知道紫外線大於幾需要防曬呢?下面跟着小編我們一起來了解一下防曬小常識吧。
紫外線大於幾需要防曬
紫外線指數大於2的時候,最好就可以選擇一些防曬措施對皮膚進行保護,根據具體的紫外線指數,選擇合適的防曬霜或者防曬工具。
紫外線幾級需要塗防曬
一般2級以上就應該需要防曬了。紫外線強度一般用0-15表示。通常規定,夜間紫外線指數為0,在熱帶或高原地區、晴天無雲時,紫外線最強,指數為15。紫外線指數值越大,表示紫外線輻射對人體危害越大,也表示在較短時間內,對皮膚的傷害愈強。有時又可將紫外線指數分為5級發佈,即指數值為0、1、2時,為1級,表示太陽輻射中紫外線量最小,對人體基本沒有什麼影響;紫外線指數為3、4時,為2級,表示太陽輻射中的紫外線量比較低,對人體的影響比較小;紫外線指數為5、6時,可稱3級,表示紫外線輻射為中等強度,對人體皮膚有一定程度的傷害;紫外線指數為7、8、9時,可視為4級,表示紫外線輻射較強,對人體危害較大,應注意預防;外出應戴太陽帽、太陽鏡或遮陽傘,也可塗擦一些防曬霜(SPF指數應大於15)。當紫外線指數≥10時,可視為5級,表示紫外線輻射最強,對人體危害最大,人們應減少外出時間,由此可見,2級以上就應該使用防曬霜了。
預防紫外線的方法有什麼
1、防曬霜,假如你在外面,那麼你就要塗抹防曬霜。如果你在海邊游泳塗抹一次是不夠的,即使你的防曬霜可以防水。
2、即使陰天,你仍然要塗抹防曬霜。如果你感覺塗抹防曬霜很麻煩,不想每天塗抹專用的防曬霜,您就購買含有防曬指數的日常保濕霜,保護您的面部。
3、炎熱的季節人們穿的比較少,特別是追求美的時尚女性。儘管如此,如果您在夏季的旅行、海灘漫步、爬上等野外時,請您穿上專為防曬準備的服裝。
4、太陽鏡不但可以防止太陽的眩光,它還可以保護眼睛免受紫外線的照射。因此,你不要只在開車和海灘遊玩時佩戴,無論何時出門都要戴上太陽鏡。
紫外線對於皮膚的傷害
紫外線直接照射,會讓皮膚變黑,因為皮膚裏的黑色素會增加,這個其實是皮膚自身出於保護的機制,防止紫外線對人體的傷害。因為過度照射紫外線,會引起人體細胞突變,也會引起皮膚癌。黑色素能起到一定的保護作用,但保護也是有限的。另外,紫外線還會破壞肌膚自身的年輕態,導致衰老,引起皺紋,也就是常説的光老化。
-
祛除紅血絲怎樣見效最快
做好皮膚護理、避免使用特殊物品、外用藥物、激光治療、光子嫩膚等方法。祛除紅血絲怎樣見效最快1紅血絲是怎麼造成的紅血絲是毛細血管和靜脈顯露造成的,如果皮膚過薄也會造成紅血絲。紅血絲治療方法通過激光祛紅血絲治療方法,可以將小血管凝固、消退,從而不傷害...
-
如何護理感染性腹瀉的早產寶寶
早產兒由於消化功能弱,比足月兒更容易發生消化不良,出現大便稀的現象。但消化不良性腹瀉與感染性腹瀉不同,如果是腸道感染,早產兒的大便中有黏液或膿血;消化不良性腹瀉,大便多有奶瓣,沒有膿血。早產兒感染性腹瀉護理:1、首先寶寶腹瀉,不要隨便給孩子用止瀉藥與消炎藥這...
-
關於雙胞胎的科學護理和餵養
關於雙胞胎的科學母乳餵養和母乳餵養,我想給我的父母和媽媽一些好的幫助。堅持母乳餵養原則雙胞胎出生時體重一般低於2.5公斤,在婦產醫院一般被視為早產兒。由於雙胞胎的糖儲量不足,媽媽需要做好準備。母乳餵養應儘快開始並經常母乳餵養。對於新生嬰兒來説,所有的...
-
背上的痘痘怎麼去除
可以外塗藥物、鹽水洗澡、使用抗氧化精油按摩。背上的痘痘怎麼去除11、外塗藥物:像維A酸類藥物,因其具有抗毛囊皮脂導管角化、抑制炎症和抑制皮脂腺功能等功效,可以很好地緩解痘痘和痤瘡問題,所以可以在背部長痘痘時外塗藥物進行消除。2、鹽水洗澡:在洗澡的時候,身體...