玫瑰精油可以用來刮痧嗎 玫瑰精油可以用蘆薈膠稀釋嗎

在刮痧的時候身上都是會塗抹一層精油的，正好屋裏有玫瑰精油要是用玫瑰精油來刮痧的話效果好不好？在使用玫瑰精油的時候可以和蘆薈膠放在一起使用可以嗎？

玫瑰精油可以用來刮痧嗎

刮痧用的精油一般是刮痧油，可提高療效。但如果沒有，可使用橄欖油或花香精油之類。比如玫瑰精油。如果沒有油，也可以用清水或者是質地細膩的乳霜，也能起到幫助作用。但應注意不要使用刺激性以及對皮膚有害的油，如辣椒油。刮痧用的精油基本上什麼都可以，只是起到潤滑的作用，是為了減少摩擦，不損傷皮膚。

玫瑰精油可以用蘆薈膠稀釋嗎

先把精油溶在少量基礎油中，例如10d純精油加入1-2ml荷荷巴油中，調和稀釋後，再加入20g蘆薈膠中，充分攪拌均勻即可。這樣混合能有一定的乳化效果，皮膚刺激性更低，分散效果也更好。

玫瑰精油的用法

1.噴霧

做法：將玫瑰精油3~5滴滴入大約30毫升純淨水裝的噴霧瓶中，搖晃均勻後即可使用。

功效：不僅能夠幫助保濕滋潤肌膚，還能夠噴在衣物上除味去味。

2.漱口

做法：將2~3滴精油滴入水杯中攪拌均勻即可漱口。先口含10秒鐘後吐出，將整杯水用完即可。

功效：不僅能夠幫助保持口氣清新，還能夠保護牙齒，消除口腔炎症。

3.香薰

做法：往香薰燈或水氧機上加入適量的清水，再滴入1-2滴的玫瑰精油，讓精油的芳香慢慢散發與空氣中。

功效：可有效緩解疲勞，舒緩身心，讓整個人迴歸最原始的姿態，促進睡眠，平緩情緒。

4.泡澡

做法：在洗澡水中滴入數滴玫瑰精油，攪拌均勻後即可泡澡，時間控制在半小時左右即可。

功效：不僅能夠幫助促進血液循環，增強血管彈性，調節身體機能還能夠幫助緩解身心疲憊感，睡前泡澡還能夠促進睡眠。

5.泡腳

做法：在盆子中加入水温約為40℃左右的熱水，約至腳踝高度，滴入1滴玫瑰精油加入水中，攪拌均勻後進行泡腳即可。

功效：不僅能夠改善腿部血液循環狀況，還能夠緩解腳部疲勞，舒緩壓力。

6.洗臉

做法：在洗臉水中加入1~2滴玫瑰精油，然後採用用水撩洗臉的方法或者是直接用洗臉巾蘸取玫瑰精油水敷在臉上。

功效：不僅能夠幫助延緩皮膚衰老，增強皮膚彈性，還能夠幫助淡化斑點，美白肌膚。

7.按摩

做法：將玫瑰精油和基礎油混合後，倒出精油對肌膚進行按摩即可。

功效：不僅能夠幫助促進身體新陳代謝，加速毒素、廢物排出，還能夠加強腦中樞神經，舒緩肌肉痠痛，還能夠美容護膚、瘦身等等。

8.洗髮

做法：將2~5滴玫瑰精油與洗髮精混合後進行洗頭，或者是將精油和基礎油按照1：10的比例配製成按摩油，在洗頭之後塗抹按摩頭皮、頭髮，然後用濕毛巾包住頭髮約20分鐘再清洗乾淨即可。

功效：不僅能夠改善頭皮血液循環，改善頭部營養狀況，還能夠幫助改善頭髮乾枯、毛躁、開叉等問題。

9.滴肚臍

做法：將玫瑰精油和基礎油按照1:1的比例混合均勻之後，每天滴1滴在肚臍即可。

功效：不僅能夠幫助改善腸道功能，調節身體的免疫力，還能夠幫助減輕女性經期不適、更年期不適等等。

玫瑰精油可以用來洗澡嗎

玫瑰精油是非常適合泡澡的精油之一。而且玫瑰花泡澡的好處有很多，可以促進身體的血液循環，幫助身體排毒養顏，還有益於皮膚的健康，並且洗完澡還能讓身上香香的，是非常好的泡澡的材料。