月經期間可以敷面膜嗎 來大姨媽可以敷面膜嗎

平時每天都會定期敷面膜的，但是這幾天剛好來大姨媽了，朋友叫我不要在這個時候貼面膜。那麼月經期間可以敷面膜嗎?來大姨媽可以敷面膜嗎?

月經期間可以敷面膜嗎

首先，雖然月經期月經期間身體的抵抗力是下降的，體質也是稍有下降的，但是做面膜是不會影響的。所以月經期是可以做面膜的。另外，月經期做面膜其實是很好的。可以説是護膚的“白金”時間。特別是經期的後面幾天，皮膚吸收能力相當強哦。冬天經期的時候使用面膜，如果是紙膜的話，最好先用熱水浸泡一下，免得温度太低，刺激到身體。不過最好是你之前用過的同品牌面膜，不要用新品。因為月經期人體虛弱，皮膚也比較敏感，選擇以前使用過的面膜，不容易引起皮膚敏感。

月經期間用什麼樣面膜

大姨媽期間可以選擇保濕面膜，因為這個適合保濕很重要。

保濕面膜A/B選項：

A、乳霜狀——乾性、混合性肌膚乳霜質地的面膜一般含的油分比較高。對於乾性肌膚來説，隨着經期“旱情”的加重，如果能夠用含有油分高的保濕面膜，會更有利於把水分留在肌膚當中。特別是有的乳霜狀保濕面膜是可以在肌膚上過夜的，效果也會更理想。對於混合性肌膚來説，有的放矢地補充水分才會讓肌膚更水嫩。

B、紙式——油性肌膚油性肌膚可不意味着你的肌膚就不會口渴，而紙製面膜能夠承載高濃度的保濕精華，使肌膚得到密集的保濕護理，並且能夠迅速提高肌膚的含水量。不過有一點是要注意的，就是在15～20分鐘後揭下面膜時，要立刻塗上保濕面霜，將水分鎖在肌膚中。

生理期用什麼類型面膜

生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期，此時的皮膚容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。此時建議多用抗敏、補水類的面膜。

排卵前期(6~12天)生理期後的第一週，此時的雌性激素開始了辛勤的工作，這是皮膚狀態最好的一個時期。水分量、皮脂量進入最理想的狀態，吸收養分的能力也是最強，是黃金的滋養、美白時期。此時建議使用深層修復、美白保濕類的

排卵期(13~15天)此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期，肌膚的狀況變得漸漸不穩定。此時建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜。

排卵後期(16~28天)排卵結束後，荷爾蒙水變得紊亂，皮脂分泌過剩，堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨着新陳代謝推移到肌膚表層。此時建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。

經期的皮膚保養

1月經前，有些美眉喜歡吃比較辣或者酸的食物，這些都是對皮膚刺激的，再加之激素水平變化，很容易出現痘痘。這個時候，我們就應該吃點清淡的，做做水果黃瓜之類的補水面膜，然後再配合一些比如説蘆薈之類的能淡化痘印的化粧品。

2月經拜訪期，因為這段時間，人體的新陳代謝的能力減弱，再加之皮膚的自然保護膜減弱，所以，這段期間要及時清潔面部，然後配合自己的粉底或者BB霜，遮住自己的臉部的蠟黃。飲食上，多吃點補血類的，長期堅持，皮膚會逐漸變得紅潤。

3月經過後，因為月經期的生理性的失血，人體的體温會比較偏低，會導致面部的皮膚鬆弛，看起來很疲勞，這時候，建議大家選擇一些補水之類的精華液，然後輕輕按摩自己面部，促進血液循環。