秋季皮膚怎樣補水？秋季皮膚補水小妙招

皮膚乾燥缺水是比較常見的秋季皮膚問題，缺水的皮膚容易暗黃沒有光澤，細紋也會悄悄出現。因此，秋季護膚的第一要務是做好補水工作，那麼，秋季該如何給皮膚補水呢？秋季給皮膚補水有哪些需要注意的問題呢？

秋季皮膚缺水的原因

皮膚缺水時間一、睡覺時

一般來講我們皮膚層的含水量是非常充足的，應該是在10%-30%，然而在處於睡眠狀態是，水分流失很快。我們的應對策略應該選擇具有夜間保濕修復效果的保養品。

皮膚缺水時間二：長時間用電腦

電腦的輻射比較大，長時間對着電腦，肌膚的水分很容易流失。我們的應對策略師在用電腦前，一定要給肌膚抹上隔離霜，加強肌膚的保護力。

皮膚缺水時間三：吹空調

吹空調雖然能夠給肌膚帶來涼爽或者温暖，但是長時間吹空調，肌膚水分會被帶走哦。面對這種情況，記得準備一款保濕噴霧，隨時為肌膚補水。

皮膚缺水時時間四：經常熬夜帶來的細紋

經常熬夜的人肌膚問題會特別多，特別是肌膚缺水的問題，日積月累，不管是眼角還是其他地方會出現細紋哦。我們應該充分給自己的肌膚補水，具體可以選擇眼部精華液在搭配眼霜茶農，從而刺激眼部循環。

秋季皮膚怎麼補水

温水洗臉

洗臉，是每天美膚的第一道工作，而適當的水温則是皮膚清潔的重要條件，專家認為，水温過冷與過熱都對皮膚不利。

合適的水温應在34℃左右，略高於皮膚温度，但低於體温。這樣的温水既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和消除疲憊，對皮膚無傷害。温水和冷水交替的方法也是一種美膚的洗臉法，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部血液循環。

選對護膚品

美白、防皺、補水，哪個最重要？當然是補水！補水保濕是護理肌膚最基礎的步驟，也是保持肌膚健康的重要一環。如果皮膚乾巴巴，沒有光澤任是再白卻不美，防皺更是無從談起。然而補水保濕產品應該怎麼選呢？

首先要儘量選擇成分及功能相對單純的產品，因為功能單純在一定程度上表明其成分單純，這樣的護膚品相對比較安全。第二，不要一味地選擇水質地的產品，需要水油兼顧。因為除去補水外，“鎖水”這一環節同樣重要，補水保濕需要兩步走，面霜也是必不可少的。

睡前泡腳

實際上，簡單的泡腳也是一種輕鬆的美容方式。養好腳，不僅可以美化腳部皮膚，還可以調理氣血、消除疲勞、促進睡眠與延緩衰老。臨睡前把腳放在温水中浸泡15分鐘左右，注意水要蓋過腳踝，水温不能太高，一般45℃較為適宜。在泡腳時，可以在水中加入幾滴醋或薰衣草精油，可以起到安神之效。

熱水泡腳後，在腳上塗抹潤膚乳液，用雙手在腳趾、腳底和腳面反覆按摩，讓雙腳很好吸收。

保濕肌膚小方法

1、使用保濕力強並且温和的潔面品，避免使用清潔力高的潔面品。2、選擇植物系的保濕品，可以使用含有黃瓜、海藻、蘆薈、葡萄籽、雪耳膠原等保濕成分的產品。3、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，此時可以先塗一層保濕霜，再用精華液、面膜等產品，效果加倍。4、每天一次使用保濕霜進行濕敷護理，當做保濕面膜呵護乾燥肌膚。