肌膚老化怎麼肌膚防曬護理

我們的皮膚暴露在陽光之下，就難免會被曬傷，曬黑。時間長了，肌膚老化就會不斷加速，從而也會出現皺紋等問題。那麼面對肌膚老化，我們應該怎麼防曬護理呢？

Q1：一直聽到“陽光會讓皮膚老化”的理論，這句話有什麼科學依據嗎？

A：皮膚是一個全部暴露在外的器官，它所受外界因素的影響遠遠超過其它，包括日光，空氣的温度，濕度以及化學物質等等。其中對皮膚影響最大的是日旋光性因素，這也就是為什麼皮膚科醫生反覆強調防曬的原因之一。現多認為日光中的紫外線，尤其是中波紫線（UVB波長在290-320NM之間），與皮膚光老化的關係最為密切，長波紫外線即UVA的作用，也不能完全除外，二者有互相促進的作用，因此兩者的作用都不可忽視。

UV致皮膚老化的機理主要包括：1.光照後產生的自由基通過氧化和交聯作用，使DNA受到損傷，同時與蛋白質、脂類及輔酶起反應，造成DNA複製錯誤、細胞膜受損及一些細胞酶類（SOD等）的破壞，從而使皮膚的免疫功能受到抑制;2.真皮上部的炎症細胞可分泌彈性纖維酶及膠原酶，造成真皮層中膠原蛋白的降解及彈性纖維的變性，從而使膠原結構改變。

Q2：若同時塗抹二種含有SPF15的產品，其防護功能是否亦代表由SPF15增至SPF30？

A：錯，SPF係數代表的意義是取決於第一次使用時而言，例如塗抹SPF8後再塗一次，防曬時間仍然是延長8倍的曬傷時間而不會延長為16倍的時間。

Q3：長時間日曬以後，應該如何進行曬後的修護和舒緩？

A：無論你使用的是何種防曬用品，都會阻礙皮膚的自由呼吸，加上汗水的分泌，外界的粉塵污染，會給皮膚帶來重負。日曬後你要為你的皮膚做的第一件事就是清潔，注意儘量選擇性質温和的產品，曬後的臉不能承受鹼性過強的去油脂潔面產品，並且儘量用冷水洗臉。

如果皮膚髮紅、刺痛，可以先用冰水濕敷，直到紅斑消退，皮膚刺痛感慢慢消失。

冷敷後短時間內不要使用過分刺激的保養品。最好能使用適合自己皮膚類型的曬後修護乳液。油性、混合性皮膚可以使用清爽無油的蘆薈、仙人掌成分的修護凝露，乾性皮膚可以使用補水補油的修護乳液。有些人喜歡用洗乾淨的蘆薈敷面，尤其是敷在曬紅了的部位，也能夠起到很好的修護作用。另外，儘量選擇寬鬆一點的衣服，讓曬後的身體充分放鬆。