變漂亮的方法有哪些

變漂亮的方法有哪些？變漂亮是每一個女生都願意的，但是想要變漂亮不是那麼容易的，要根據自己的情況調整飲食，鍛鍊身體，做好相應的護膚工作，還要堅持不懈，下面小編分享變漂亮的方法有哪些？

變漂亮的方法有哪些1

1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄，放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。

2、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸粧。

3、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　

4、睡前用最便宜的化粧棉加上化粧水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！

5、先用温水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的.東西，保持皮膚清潔。

7、每晚洗完臉後，將養樂多(一種乳酸奶製品，偶最愛喝啦)倒在化粧棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

　　

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9、冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分鐘，接着做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10、市售的純水一瓶(600cc)，只要一週用純水洗臉3～4次，並經常以化粧綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！

　　

11、據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

12、泡温泉，泡温泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的温泉還可改善哦！

13、意仁粉：使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔(偶可是經常喝滴)。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的作用而且對美白肌膚也有很大的幫助。

變漂亮的方法有哪些2

讓自己變漂亮的方法

1、早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉，皮膚會比以前更白嫩。

2、吹頭髮不要開熱風，吹風機開在冷風檔上吹掉過多的水分再自然風乾，對頭髮很好。

3、外出最好喝礦泉水，什麼可樂、碳酸的東西不要喝，果汁不要喝太多，含糖分多。

4、每天掂起腳尖全身緊貼牆壁站立20分鐘，會看起來相當修長，而且很吸引人，看起來精神閃爍，很有光彩。

5、每晚睡覺前，對着鏡子堅定無比的自我催眠：我是美女、我是美女。

6、每天做80個仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔。

　　

7、眼睛看東西的時候專注一點，經常使眼帶笑意就更好，比如放鬆的時候看藍天白雲，花草樹木啊，看着魚游泳眼睛就跟着它走，有些藝術家就是用這種來練眼睛的神韻的。

8、毛孔粗大的每天清早空腹喝一杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。

9、每天喝新鮮檸檬片泡的水，只喝這個水，皮膚好，而且腸道很通暢。

10、原味酸奶加上蜂蜜能幫助便祕，但一定是要固體酸奶而不是酸奶飲料。

11、平時多走路，快速大步行走20分鐘以上，對於塑身非常非常有效。

12、用乾淨的手代替毛巾洗臉，可以減小對臉部的摩擦。

13、出門時還是化個粧比較好，會自信很多，如果在外面粧容有花掉，用小棉棒蘸點隨身攜帶的護手霜，或者保濕霜，輕輕擦去花掉的地方後再補粧，這樣容易擦乾淨而且也不會太磨皮膚。

14、洗完臉後不要擦乾，而是用手拍幹，這樣皮膚會緊緻，而且可以瘦臉。

15、每天煮一兩個核桃，四碗水煮成一碗，煮好後放温加蜂蜜，一天分2次喝完，可以豐胸。

　　

16、擦維生素E能增長睫毛。

17、要美白就用牛奶加維生素E敷臉。

18、怕長脂肪粒可用脱脂牛奶。

19、如果不是臉骨就很大，只是臉上肉多，每天睡前把臉從下巴到兩鬢從下往上的搓啊搓的，搓50下再睡，可以瘦臉。

20、任何保養品都從下往上塗抹，臉會收緊一點往上推，感覺沒那麼肉了。

21、如果發現頭型不是很好看，就馬上洗頭髮，然後抹很多護髮素。

22、用眼霜時要慢慢的輕輕的點和揉，面霜從下往上抹，脖子也不要忘，塗好了，用手背作向上提的動作。

23、淘米第二次的水存瓶子裏，早晚拍到臉上按摩一兩分鐘再拿清水衝，洗完皮膚很滑。

24、電腦旁放綠色植物，仙人掌即可，減小輻射，用完電腦馬上洗臉。

25、經常做拉伸運動，尤其是腿部，運動進行按摩，腿會變得又緊緻又漂亮，後踢腿能改善臀形。站姿切忌內八，會使腿型變差。

26、不要長時間聽低重音的音樂，聽此類音樂會使身體長期處於緊張狀態，神經更加興奮而無法放鬆。所以休息時，應該儘量聽些輕快的歌曲。27、夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，身體會產生緊張感。

28、洗澡時不要泡過熱的水，因為水温過熱刺激交感神經的活動更加激烈。

　　

29、晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

30、用醋搓手，然後將手指一個一個往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅持下去，手會又纖細又白嫩。

31、用手指從下而上順着臉的弧度刮臉，可以刮出尖下巴。

32、坐着的時候，手握拳力度適中的錘自己雙腿外側至膝蓋，每天堅持200下左右，可以瘦腿。

33、嘴角下垂的人每天保持微笑姿勢，堅持一段時間就不下垂了。

34、臉上貼土豆，對皮膚很好。土豆一定要新鮮的，這樣澱粉多，然後切3-5毫米的片貼在臉上或者有局部長痘痘的，貼10分鐘左右換一次，持續半小時，皮膚不會泛油光。

35、用面霜擦臉時千萬不要搓搓搓的，先把面霜擠在指腹上，輕輕搓一下，然後在臉上點點點，或把面霜擠在手掌靠下的位置，搓幾下，然後捂臉。

36、擦完眼霜後，兩隻手對搓，輕輕捂下眼睛。

37、無論多冷的`天氣都堅持用冷水洗臉，洗完臉絕對不用毛巾擦，一般是等自然幹或用手拍幹。

38、如果滿臉油光，建議每天用很燙的水泡腳，對身體很好。

39、把薑汁塗到眉毛上，能變黑，或者橄欖油也成。

40、早上喝蜂蜜水不要放檸檬，檸檬過酸，空腹的時候對胃傷害比較大。晚上可以加檸檬，皮膚會變好。

41、銀耳加水煮至粘稠狀，每天喝一碗，絕對補充膠原蛋白，不比豬蹄差。裏面可以根據自己的喜好加紅棗、枸杞、蓮子、冰糖等。

42、儘量少去買維生素片，都是用很多劇毒的物質合成的，不好，還是多吃新鮮的蔬菜和水果比較好。

43、長期貼雙眼皮膠，撕來撕去，會導致眼皮鬆馳，所以不支持貼雙眼皮膠。

44、走路的時候屏氣吸腹走路，然後換氣再繼續，這樣做可以減小腹上多餘的肉。

45、體質偏寒的可以喝紅茶，體温會升高一些，體寒的毛病也就減輕了。要忌生冷，尤其是冷飲。

46、早晨吃水果效果最好。晚上寧可不吃水果，也別浪費。早上的水果是金，中午的是銀，下午的是銅，晚上的就是鐵了。

47、每天穿獨立根的高跟鞋（坡跟鞋沒有用的）昂首挺胸快步走路半小時以上，堅持下去，小腿越來越直越來越細長。

48、如果有上粧或擦防曬霜，用卸粧乳後再用潔面乳洗一次，這一步驟是熱水。最後用冷水透一遍，最好用拍的方式。

49、每天早起和晚睡前左右手各揉小腹100次。

50、近視眼為了使眼神看起來不呆滯，沒事的時候就轉動眼珠。