冬天頭髮乾燥怎麼辦？試試給頭髮做水療

頭髮乾燥是很多人都有的問題，很多人的頭髮都會很乾，沒有光澤，顯得髮質很差，尤其現在是冬天，頭髮乾燥的問題越來越嚴重，那麼冬天頭髮乾燥怎麼辦？試試給頭髮做水療。

冬天頭髮乾燥怎麼辦

洗髮護理

1、要選擇與自己髮質適合的温和的洗髮水和護髮素，發膜或油用品均勻塗滿頭髮，但切忌不要直接接觸頭皮。

2、洗髮水要充分起泡後再塗抹在頭髮上，洗完頭髮記得使用護髮素，護髮素可以為受損的頭髮立刻補充水分。但是護髮素不要塗抹在髮根上，塗抹完之後用清水沖洗乾淨。

3、每次洗完頭髮後在頭髮上塗抹上保濕發膜，用毛巾包裹頭髮10分鐘之後用清水直接沖洗乾淨，頭髮就會變得很柔順。

減少靜電

乾燥的空氣和我們衣服中的合成纖維在寒冷的季節很容易使頭髮帶有靜電，防靜電梳子常常也不管用。你可以適當減少洗髮頻率，並且在清潔頭髮時，可使用少量洗髮香波或用水將香波稀釋後使用。洗完後不要讓香波殘留在頭髮上。另外洗髮後往頭髮上抹一點護髮霜，有益於減少靜電。

按摩頭皮

每天用手指肚按摩梳理頭髮和頭皮，可以改善頭皮的血液循環，減少頭皮屑，防止脱髮，有利於強健髮質。早晚各一次，每次只需10分鐘即可。用十個指肚貼在頭皮輕輕轉動，按摩整個頭皮;抑或每次捋一小部分頭髮，順着髮梢方向拉起來，直至頭皮有輕微拉扯感覺為止，把頭髮全部輕柔拉扯一遍即可。

使用吹風機撫平毛躁

吹在潮濕天氣裏，吹風機反而是解決毛躁頭髮的祕密武器。吹乾頭髮不僅可以及時讓毛鱗片閉合，還能保持頭髮的水分。當然，只有正確的使用吹風機才能發揮良好的作用哦。在冬季，首先，要選擇檔次較低的風力以及温度，還要保持吹風機與頭髮之間的距離。另外，還要注意分層進行吹乾，同時要從我們的髮根向髮尾逐步的吹乾。

飲食調理

1、富含蛋白質的食品

蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品及豆製品等對頭髮開叉斷裂的現象有很好的補充營養作用。大豆、黑豆等豆類食品能防止頭髮分叉或斷裂，是防止頭髮分叉的最佳食品。

2、富含礦物質的食品

礦物質也可以預防頭髮開叉斷裂，黑色食品含有較多的礦物質，如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等都要多吃。

3、富含維生素的食品

維生素E可以改善頭髮毛囊的微循環，避免出現頭髮開叉斷裂。核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、捲心菜、鮮萵苣等食品中富含維生素E。

維生素A能促進頭髮的生長，避免頭髮開叉斷裂。胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果、動物肝臟、魚、蝦類以及蛋類的維生素A含量較多。

維生素B可促進頭皮的新陳代謝，小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆、沙丁魚、奶酪中含有較多的維生素B。

維生素C能促進細胞再生，對預防頭髮開叉斷裂有輔助作用。新鮮水果、綠色蔬菜，如櫻桃、蘋果、大棗、番茄、冬瓜、蘿蔔、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等都含有維生素c。

頭髮做水療有什麼好處

就是營養的一種 可以為乾枯 開叉 毛躁 起靜電的頭髮補充水分。

一般比較適合 離子燙 燙後修護髮質 做離子燙毛髮主要流失的就是水分 燙卷流失的是蛋白質。

所以一般做過離子的 或 頭髮比較乾的 比較適合水療營養。

看你頭髮受損狀態 一般前一個月 一個星期一次 而後 可以10天到15天。

營養這個東西 都是“只有”長期做“才有”效果. 其餘的都是在忽悠你。

做水療，關鍵是治療掉髮的毛病。不過做一次，只能維持一個星期，在這一個星期內，頭髮很光很順，而且很少掉髮。

在品牌選擇上也要注意一點 最好選擇大品牌 不要怕貴 便宜的做了也沒效果 白扔錢!

頭髮水療多少錢一次

要看髮廊的檔次,一般的少的有20~100多不等,水療的時間比較短在洗完頭以後技師調好水療以後浸泡15~20分鐘即可.做水療會比較好,方便快捷還實惠,最好是在店裏面買一套產品,普通受損的髮質一個星期做一次就可以了,嚴重受損的髮質每次洗頭都做,堅持一個半月你會得到意想不到的效果!當然,更好的方法是不要太高,想清楚了,看好款式了以後再去做頭髮,燙染的頻率太高你怎麼護理都沒有用的!

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