腎毒如何排除?中醫教你快速排毒
今天要為大家講解如何來排除腎裡的毒素,腎臟是人體裡的重要器官之一,腎臟不好可能會帶來多種病症,需要及時治療,如何調節腎毒就一大重要問題,下面就讓我們一起來看看如何排除吧。
腎毒原因:
腎毒性臨床表現輕重不一,最早症狀可為蛋白尿和管型尿,繼而可發生氮質血癥、腎功能減退,嚴重時可出現急性腎衰和尿毒症等。腎毒性可為一過性,也可為永久性損傷。可導致腎毒性的常見藥物有某些抗菌藥、抗腫瘤藥、解熱鎮痛抗炎藥、麻醉藥、碘化物造影劑、碳酸鋰、氨苯蝶啶等。
中醫排腎毒的方法:
1、山藥
山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎為主,經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖"炮製"過的山藥,補腎抗毒的功效會相應增強。
2、冬瓜
冬瓜富含汁液,進入人體後,會刺激腎臟增加尿液,排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些。
3、湧泉穴
湧泉穴,是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排汙下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。
4、晨起喝白開水排毒
腎臟最適合的排毒時間為早晨5-7點,身體經過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟,將毒素排出體外。
如何預防腎毒:
為了給腎臟更好的保護,應採取一些預防措施,減少藥物對腎損害。
首先、切忌濫用祖傳祕方和民間偏方,如果一定要使用某一藥方或藥物,應先取得其配方或成分,徵詢專科醫師後,確定對腎臟無毒性才考慮使用。第二、服藥前後宜多飲水,保證足夠尿量以促進藥物排洩,減輕對腎毒性作用。第三、對已知有腎毒性或暫時不清楚藥理作用,但又必須使用的藥物,使用時要嚴密觀察尿液和腎功能變化,儘早發現異常,及時停藥。第四、不同年齡層次人群都要重視藥物腎毒性,特別是老年人和兒童,對於藥物種類和劑量選擇尤其要謹慎。第五、絕大多數藥物慢性腎損害是長期或超量服藥造成的,用藥一定要嚴格遵守醫囑,切不可自行加大用藥劑量和延長用藥時間。
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