腹股溝怎麼按摩排毒 一週一次排毒美白
大部分妹子都有腹股溝暗沉的困擾,尤其是夏天,游泳時穿泳衣時,這個地方會暴露出來,如果暗沉沉的會十分難看,所以小編就來教大家一個按摩腹股溝的美白方法。
腹股溝怎麼按摩排毒
一、【具體排毒手法】
1、用潤滑油塗抹雙手,從膝蓋開始以“捋捏”的手法慢慢向上捋
2、大腿上除了淋巴還分佈著四大經絡,順著經絡慢慢雙手交替進行
3、捋到胯骨順著腹股溝??私處將毒素排出,甩手,這樣算完成一個完整流程。
二、【要點提示】
1、次數:一條腿10分鐘,重複以上動作每條經絡20次即可。
2、力度:不必特別巨大,但也要有經絡推拿按壓的感覺。
3、每五次動作記得甩甩手,按中醫的理論是避免把毒素傳到手上。
4、做完任何淋巴排毒一定記得多喝水,這樣代謝的才更好。
5、進行淋巴排毒最好用自己的手,這樣更有感知力,要把注意力放在經絡的感受上。
三、頻率
最開始按的時候,腹股溝那裡或多或少都會有疙瘩,疙瘩的結節,經常做一做,一週一次就可以慢慢的把經絡推通,毒素也就代謝出去了。不但身體會變美麗,更會變健康!
腹股溝在哪裡
腹股溝是指人體腹部連線腿部交界處的凹溝,其附近區域稱為腹股溝;位於大腿內側生殖器兩旁,在人體解剖學上屬於腹部。腹股溝部有深、淺的淋巴結群,為下肢、腹壁下部淺層及外生殖器等的淋巴管所彙集和經過的地方,因此上述各部分有炎症時,常波及這些淋巴結群;由腹後壁到下肢的主要血管、股神經等都通過此處。
拍打腹股溝能減肥嗎
拍腹股溝為何胖人能拍瘦,瘦人能拍胖呢,原因很簡單,就是能夠健脾胃,人的胖與瘦與脾胃關係最親密,另外拍腹股溝打不僅能加速氣血執行,驅除病邪,還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴,氣衝--衝門,氣衝在人體腹股溝處,大腿根內側,具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用,而衝門在人體腹股溝外側,有治療奔潰帶下婦科炎症的功效,我們在拍打的時候不需要找穴位,就可以刺激到這兩個穴位的。拍打腹股溝不僅能健脾胃,還能治療男科和血脈不暢導致的血瘀痰溼。
按摩腹股溝能保養卵巢嗎
對於女性而言,在日常一定要注意保養好自己的卵巢,那麼在這樣的情況之下,才會更加有利於你們維持生育能力,還有就是保養好自己的面容,而女性經常按摩腹股溝就可以達到這樣的效果。因為腹股溝特殊的位置,因此女性在搓這個部位的時候,能夠有效的調節下半身的血氣流動,這樣就能夠讓女性的卵巢得到滋養,並且還能夠把存在於子宮中的寒氣從體內排出去,這樣女性就會感覺到非常的舒服。舉個例子來說,當女性在按摩完腹股溝之後去睡覺,你會發現自己的腹部暖洋洋的,而且身體的經脈像是別打通了一樣,從而會更加容易進入到睡眠中。而女性保證了自己每天充足的睡眠之後,再加上按摩腹股溝的效果,時間一長,你會發現自己的經期變得非常有規律,並且面色也會隨之變得紅潤有光澤。
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