陳雨菲奪羽毛球女子單打冠軍 打羽毛球能減肥嗎
我們大家很多人都是比較關注最近的東京奧運會的,而昨日的羽毛球比賽,看過的人都知道,我國取得了第24金,因此我們便來了解一下陳雨菲奪羽毛球女子單打冠軍?打羽毛球能減肥嗎?
陳雨菲奪羽毛球女子單打冠軍
8月1日晚進行的羽毛球女子單打決賽中,中國選手陳雨菲經過3局鏖戰,大比分2∶1戰勝中國臺北選手戴資穎,當大螢幕上顯示383.50分的總成績時,施廷懋看了一眼,然後將頭埋在毛巾裡,她知道,她又是冠軍了。國羽時隔9年再度奪得該專案金牌,這也是中國奧運代表團在東京奧運獲得的第24枚金牌。“我覺得我等這一刻太久了,然後確實也太不容易了。”確定自己拿到金牌後,一向沉穩的施廷懋掩面而泣。賽後,國際奧委會委員、中國羽毛球世界冠軍李玲蔚為她頒獎。
打羽毛球能減肥嗎
打羽毛球是有利於減肥的,因為打羽毛球的過程中,會消耗身體的體力。身體各個部位都會得到鍛鍊,而且也有一定的燃燒脂肪、消耗脂肪的作用,所以就有利於體重的進一步下降。平時可以適當的經常打羽毛球,同時還是需要做好飲食方面的調理,不要經常吃油炸的食物。也要少吃熱量過高的食物,比如少吃肉類,多吃清淡的蔬菜和水果,這樣共同調理才有利於體重的下降。打羽毛球屬於揮拍運動,需要兩個人以上進行運動,這種方式可以愉悅心情,可以更好的減少疲勞感,增加脂肪的消耗,有助於調節體重,防止脂肪堆積,避免肥胖。在臨床中可以鼓勵患者,特別是肥胖患者定期、定時、定量的打羽毛球,保證脂肪的消耗,使減肥成功。建議每週打3-5次羽毛球,每次最好堅持1-2小時,可以使減肥更加接近成功,並且配合少吃甜食,少吃脂肪類食物,減少熱量攝入,都有助於增加減肥的速度。
省委省政府致電祝賀我省運動員陳雨菲
中國奧委會轉中國體育代表團:欣悉在東京奧運會羽毛球女子單打決賽中,我省運動員陳雨菲發揮出色,為中國體育代表團再添一枚金牌。我們謹代表全省人民向中國體育代表團,向中國羽毛球隊,向陳雨菲和教練員表示熱烈祝賀!
陳雨菲在本屆奧運會賽場上一路拼搏,為中國隊時隔九年之後再奪羽毛球女單專案金牌。她的拼搏精神激勵著我省人民。她的成長離不開國家體育總局和中國羽毛球隊的悉心培養,我們表示衷心感謝!
衷心祝願我國奧運健兒在比賽中勇攀高峰、再創佳績!
陳雨菲第一次參加奧運會就奪金牌
陳雨菲是第一次參加奧運會,此前18次與戴資穎交手,但只贏過3次,甚至曾吞下11連敗的苦果。但在東京奧運女單決賽中,陳雨菲先是以21∶18拿下第一局,但是在第二局被戴資穎以21∶19頑強扳平。決勝局中,陳雨菲調整打法,耐心尋找機會,頂住戴資穎的進攻和相持,利用其失誤最終以21∶18拿下對手,這也是東京奧運會上中國羽毛球隊在混雙之後斬獲的第二枚金牌。陳雨菲2019年曾與隊友在蘇迪曼杯上獲得團體冠軍,並在當年年末獲得世界羽聯職業巡迴賽總決賽女單冠軍,23歲的她用這塊金牌捍衛中國羽毛球的榮譽。
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