男性也有產後抑鬱症 心理測試趕緊測一測
男性產後抑鬱症心理測試題:
近兩週內是否有以下表現和感受:
1、精神焦慮不安或呆滯,常為一點小事而惱怒,或者幾天不言不語、不吃不喝。
2、白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現晝夜顛倒的現象。
3、睡眠不佳或嚴重失眠,因此白天昏昏欲睡。
4、思想不能集中,語言表達紊亂,缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
5、幾乎對所有事物失去興趣,感覺到生活無趣無味,活著等於受罪。
6、食慾大增或大減,媽咪體重增減變化較大。
7、有反覆自殺的意念或企圖。
8、身體異常疲勞或虛弱狀態。
9、有明顯的自卑感,常常不由自主地過度自責,對任何事都缺乏自信。
測試結果計算:
情況1:如果這9道題只有4條以下符合現狀,那麼還沒有患上產後抑鬱症,但是已經有了患病的徵兆,需要自我調節。
情況2:如果這9道題的答案,你有5條以上符合現狀,且這種狀態持續了2周的時間,那麼說明已經患病,請儘快去醫院接受治療。
男性產後抑鬱症的心理表現:
據研究,產後抑鬱症並非只有女性才會患有,初為人父的男性同樣也可陷入產後抑鬱症的泥潭,如不及時治療,不僅會造成嚴重的身心損害,還很可能影響兒童的早期行為。那麼,有哪些心理表現呢?
1、情緒低落
成為人父的男性一旦患上“產後抑鬱症”,情緒低落時最為常見的一種臨床症狀,且此種病症具有明顯的規律,即早晨重、晚上輕。
2、思維遲緩
妻子生完寶寶之後,如男性自覺近期具有明顯的思維遲緩症狀,且常伴有記憶力減退、大腦反應遲鈍的現象,應尤為注意產後抑鬱症的侵擾,及時採取糾正措施可以有效避免症狀加重。
3、睡眠障礙
男性“產後抑鬱症”患者常會出現睡眠障礙症狀,尤其以早醒較為典型,並常伴有精神恍惚、焦慮緊張等不良情緒,嚴重的甚至出現負罪內疚感,擔心給家庭增加負擔,憂慮寶寶的未來和經濟壓力等。
4、孤僻獨處
陷入“產後抑鬱症”的男性,常會表現出活動減少,不願參與社交活動,總是喜歡獨處,性格變得逐漸孤僻自閉,隨著病情的加重,患者還會出現自暴自棄、悲觀厭世等負面情緒,甚至自殘自殺等想法或行為。
根據統計,男性在寶寶出生後易患抑鬱症的佔十分之一,這一比例跟產婦患得抑鬱症是相同的,尤其是新生兒出生了三四個月,很多男性都會出現情緒低落、思維遲緩,甚至精神恍惚、焦慮緊張等不良情緒,男性產後抑鬱症同樣需要大家重視,如果身邊也有這樣的男性朋友們,不妨讓他們試一試做上面的試題,早點發現抑鬱症好治療。
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