聚會心理落差易引發抑鬱症長假後心理門診火爆
上班族恐懼上班、大齡青年遇情感問題、聚會引發心理落差……22日記者獲悉,春節長假誘發不少市民產生心理問題,福州節後心理諮詢明顯升溫。
春節過後,福州金橋心理教育諮詢中心主任、心理諮詢師羅勝發的心理諮詢熱線電話就響個不停。“根據目前預約情況看,從明天到元宵節這段時間,來做心理諮詢的人預計比平時增加三四成。”
福建省精神衛生中心張主任表示,他22日才開始上班,從電話和現場就診情況看,有關心理疾病方面的病例比平時多,預計接下來會有一個就診小高峰。
據介紹,市民心理諮詢的內容主要有以下幾類:一是家長諮詢孩子問題。比如有家長稱小孩在春節期間自閉,不搭理客人,也不願跟隨父母走親訪友,甚至不願說話等。有家長則反映一向很聽話的孩子突然出現厭學情緒,稱寒假過後不念書了,家長怎麼勸都沒用,甚至跟家長大吵大鬧。
二是情感問題。有的大齡青年男女春節回家後,面對父母、親人、朋友、鄰居不斷詢問“怎麼還不結婚”“準備何時結婚”等問題,或看到其他人成雙成對地回家過年,再加上今年正月七年級恰好是情人節,他們容易產生心裡難過、不開心、失落、抑鬱等問題。但為了不讓家人擔心,他們又得強顏歡笑,這很容易讓人患上等心理疾病。
三是上班族出現工作恐懼徵。春節長假,上班族原本有規律的生活工作狀態被打破,生物鐘出現顛倒,或者過度放鬆,容易產生、視覺疲勞、對上班恐懼等症狀,即所謂的“假期綜合徵”。
四是聚會導致心理落差而引發心理疾病。春節期間少不了親朋好友聚會,也少不了在社會地位、經濟收入等方面偷偷地進行對比,有的人覺得自己沒有別人混得好而產生心理落差,這種心理落差很容易引發抑鬱症。
多位心理諮詢師表示,分析節後出現心理諮詢熱的原因,除了春節這個特殊節日成誘因外,社會大眾對心理諮詢認可度增高也有關。過去,很多人擔心找心理醫生會被人恥笑,有心理疾病也不敢找醫生,或者遮遮掩掩地找心理醫生;隨著心理諮詢被越來越多人認可,有心理問題找心理諮詢師已被很多人接受,這是心理諮詢升溫的主要原因。“這幾年,來做心理諮詢的人數逐年增長,年漲幅至少在2%至3%。”一位心理諮詢師表示。
張主任表示,春季是心理疾病的高發季節,因此市民應儘快調節情緒,讓自己的生活節奏從長假恢復到日常中來。如果自己不能調整的話,建議及時就診。
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