產後身體與心理的劇烈變化
產後身體發生劇烈變化,與嬰兒一起生活,也帶來思想上的變化以及與丈夫、家庭成員關係上的變化。在產後新環境及新的生活規律下,多數產婦從心理到身體都能較快適應,但也有人不適應這種變化。於是身體的部分器官就會發出如下的訊號。產後身體與心理的劇烈變化都可以和醫生多溝通頭痛、頭重說頭痛或頭重的人,多數是產後疲勞加重,血壓升高,有貧血傾向,分娩時使用麻藥的人。採取保證睡眠,儘量讓家裡人分擔家務的辦法,症狀就會減輕。症狀持續令人難受時,找醫生商量,有高血壓、貧血的人應儘快治療。凡事要想開,經常去附近公園轉轉,給自己留些時間,轉移一下情緒。
手足麻木分娩疲勞還沒有解除,就開始照料嬰兒,於是疲勞加重,手腳浮腫沒有消退,身體復元不順利,常常帶來手足麻木。一般情況,體力一恢復,自然而然就會好轉,請勿擔心。切記不要因產後身體失調而引起精神上的障礙。但有時可能成為病因,要記住定期接受檢查。如有什麼擔心的事,不要獨自煩惱,最要緊的是找醫生商量解決。
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