龍眼茶桂圓茶的做法步驟詳解
一、龍眼茶
桂圓茶簡單做法
將幹金絲小棗、桂圓各10顆洗淨,然後分別剝開去子,放入燉鍋中(紅棗在鐵鍋裡炒黑後泡水,營養成份很快就能泡出來)
加蓋小火燉40分鐘,最後加上砂糖即可
二、桂圓茶另種做法
紅棗選用金絲小棗,將金絲小棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹,保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收幹。
將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;放入乾淨的玻璃瓶中封存;飲用時,取約10克,衝入溫開水攪勻即可。
煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉;紅棗茶最好堅持每天喝,這樣效果才會好;經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。
經驗分享:衝大棗茶的水不用高過60度,否則會破壞蜂蜜的營養成份。
三、龍眼茶的功效與作用
桂圓:性溫味甘,具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可用於心脾虛損治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱等。紅棗:有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。現代藥理研究表明,紅棗能使血中含氧量增強,滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。
紅棗桂圓具有養氣、補血的功效,經常和紅棗桂圓茶能夠安神補血、祛風解毒,調理受風引起的頭暈,補益心脾,適合脾虛、貧血的人。同時還可以改善氣色,具有美容效果。
桂圓茶對於女性而言是一個很好的補品,女性在經期或者是剛生完孩子,身體都比較虛弱。這時候喝桂圓茶不僅可以補血補氣,而且還能很快讓身體恢復正常。並且它對於治療神經衰弱,記憶力減退都有很好的效果。另外它還是女性美容養顏的不錯選擇,它能夠健胃補脾,滋養肌膚,養血安神等多種功效。所以如果日常想要好好調理身體,可以在家煮一些桂圓茶,每天喝一些。
龍眼茶,多喝一些對手身體有好處,桂圓肉性溫味甘,本身的味道就很好,泡茶的時候再加一些茶品,味道比一般的茶飲更甘甜一些,一般來說桂圓在女生特殊的日子的時候,可以吃一些補氣血,但是吃的過多會比較上火,但是龍眼茶就不一樣了,首先它本身的價值還存在,配著茶一起飲用又可以起到去火氣的作用,是很好的搭配。
-
胡辣湯是哪裡的小吃
一、胡辣湯是哪裡的小吃胡辣湯來自我國河南地區,是河南非常有名的一種小吃。河南本地有這樣的說法:“一頓不吃胡辣湯,渾身都不得勁兒。”胡辣湯對於湖南人不只是美食文化,還是每天的幸福源泉。胡辣湯的起源是在河南省的周口市,河南省周口市有許多的小鎮,其中以逍遙鎮...
-
孕媽媽夏季吃哪些食物?能讓心情變好呢?
夏季孕婦吃什麼好來點清火茶:各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長髮育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶,淡綠茶對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫...
-
幹豆腐可以當主食嗎
可以。幹豆腐可以當主食嗎1幹豆腐是一種豆製品,含有大量的蛋白質、脂肪,營養價值比較高,常被烹炒食用。但是因為豆製品中的草酸鹽和磷鹽含量都比較高,如果每天當做主食食用,會導致攝入過量產生草酸鈣,有引發結石病的風險。幹豆腐的好處1、補充營養:幹豆腐中含有大量的...
-
有助於趕走產後抑鬱症的食物
產後抑鬱症是很多新媽媽常患的一種產後心理障礙,如不及早治療,不僅危害女人的身心健康,同時也會給身邊的家人朋友帶來傷害。下面介紹幾種食物,讓媽媽輕鬆趕走產後抑鬱。1、深海魚:研究發現,全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽,還是因為住在...