身體的食物清道夫
簡要內容:現代汙染無處不在。好在大自然中也有天然的“清道夫”,讓你在享受美味之餘築起汙染的防線。在此介紹6種可清除體內汙染的食物。
1、海帶抗輻射:海帶素有“海中蔬菜”之稱,它含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、蛋白質等,且含有大量的碘,被譽為“碘的倉庫”。
最近武漢大學羅瓊教授發現,海帶的提取物海帶多糖能抑制免疫細胞凋亡,從而對輻射引起的免疫功能的損傷起到保護作用。海帶這種天然的抗輻射食物的應用,將給進行放射治療的腫瘤患者帶來福音。
2、小米抗噪音:根據現代科學檢測發現,小米中蛋白質含量是穀類中較高的,特別是其中色氨酸含量較高(202毫克/100克)。色氨酸有鎮靜安眠的作用,這與中醫提到的小米能養心除煩相呼應。
在噪聲環境中,體內的B族維生素消耗量很大,因而多吃小米可以減少噪聲的損害、提高聽力、預防聽覺器官損傷。
3、牛奶驅鉛:牛奶是人們最喜愛的食物之一。最近人們還發現,牛奶是驅鉛的好食物。
一方面是牛奶中含有豐富的鈣,而鈣磷比例恰當可以降低機體鉛負荷。中國食物中一般不缺磷,但鈣相對不足,適當補充鈣可以減少鉛吸收。其二,牛奶所含的蛋白質能與體內的鉛結合成可溶性化合物,可以促進鉛的排洩。
4、血豆腐抗粉塵:血豆腐不僅是滑嫩可口的營養食品,還是治病的良藥。
現代醫學研究發現,豬血中的蛋白經胃酸分解後,可產生一種消毒、潤腸的物質。這種物質能與進入體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應,將這些粉塵帶出體外。
5、大蒜抗亞硝胺:大蒜又名葫蒜。是人們喜愛的食物。它不僅能調味,還能防病健身,常被人們譽為“天然抗生素”。
-
蔓越莓的營養價值
蔓越莓的營養價值11、與其他水果類似,蔓越莓的熱量也並不高,所以這也是為什麼我們在去醫院檢視一些病症的時候,醫生都要囑咐大家要多吃一些水果,蔬菜,這是由於這些水果,蔬菜中不僅沒有很高的熱量,而且還具有非常高的營養價值。2、每100克的蔓越莓所含有的熱量是46大卡...
-
夢見老鼠吃了家裡食物是什麼意思
夢見老鼠吃了家裡食物的夢境解析夢見老鼠吃了家裡食物,預示近期運勢略有下降,正在做的或是計劃要做的事情都會受到一定程度的阻礙,要有堅定的執行力才能順利成功。不同人夢見老鼠吃了家裡食物的夢境解析戀愛中的人夢見老鼠吃了家裡食物,雙方家長同意,延長婚嫁時間。...
-
香茅多少錢一斤
十塊錢左右。香茅多少錢一斤1香茅草在我們的生活應用中非常的廣泛,比如說他可以提煉精油或者做成香料等,它的市場需求是非常大的,並且香茅作為一種緊銷的產品來說,它的價格也是非常高,目前市場上的平均香茅價格在十塊錢一斤,可能會有一些購買季節的不同,還有一些地區...
-
胎兒發育偏小吃什麼好
牛奶懷孕4-6個月是胎兒骨骼快速發育的時期,如果孕婦體內缺鈣,直接會影響胎兒骨骼的發育生長,所以孕婦每天需要補充1000毫升的鈣質,來滿足胎兒骨骼的發育。也就是說只有鈣質充足,胎兒才能開始長個。100毫升牛奶含有130毫克鈣質,所以孕婦每天的奶量應該不低於500毫升。...