秋天可以吃薑嗎?秋季吃薑好不好?
根據古語流傳“秋不食姜,秋瓜壞肚”,說明了秋季是不宜吃薑的。但是在我們的印象中生薑可以祛風溼祛風寒,起到暖胃等等作用,應該說是非常實惠的好東西。秋天可以吃薑嗎?秋季吃薑好不好?
秋季可以吃薑嗎
雖然俗話說,“一年之內,秋不食姜;一日之內,夜不食姜”
但是秋季是否能吃生薑,具體還是根據自身的體質來看。像熱性體質等人群在秋季就最好是少吃或是不吃生薑。
秋季吃生薑有什麼壞處
秋季氣候乾燥,空氣溼度低,容易造成津液缺乏,損陰傷肺,本來就淤結了過多的內熱,產生了秋燥,容易上火。
而生薑性溫味辛,辛入肺,久服易傷陰動火,如果這時再吃屬於辛熱食物的生薑,食用後更是會引起上火或是加重上火情況,引發咳嗽、喉嚨腫痛等症狀,更容易傷害肺部,加劇人體失水、乾燥,加重秋燥對身體的傷害。
哪些人秋季不宜吃薑
7類人秋季少吃薑
1、胃熱者。中醫認為,過量食用煎炒燥熱的食物,會出現口渴、口苦、口乾等症狀,即是胃受了熱邪。由於生薑性溫,胃熱者吃薑後會加重原症狀,故不宜食用。2、內熱較重者。肺熱燥咳、口臭等症狀,即為內熱較重,不宜食用生薑。若一定要吃,則要配伍寒涼藥物,以中和生薑的熱性。3、陰虛體質者。陰虛即燥熱,其主要表現為手腳心發熱、手心出汗、口乾、眼乾、鼻幹、面板幹、心煩易怒、睡眠不好等。中醫認為,姜性辛溫,辛味耗氣傷陰,故陰虛之人吃薑,會加重陰虛症狀。4、肝炎病人。中醫認為,吃薑會引起肝火旺盛,故肝炎病忌吃薑。若要吃薑,可搭配疏肝、理氣的食物,如山楂、菊花等,可中和因吃薑引起的燥熱。5、脫髮者。中醫認為,頭髮與腎密切相關。老人腎精不足,腎陰虧虛,頭髮得不到充分的滋養,即會脫髮,而生薑性溫,脫髮之人常大量食用,會加重腎陰虛,進而使脫髮更為嚴重。6、常喝酒者。在日常生活中,常有人喜歡在酒裡放姜飲用,姜、酒同屬熱性,這容易導致體內形成積熱,會使眼部出現問題,還會加重痔瘡等病症。7、眩暈耳鳴者。眩暈耳鳴多是由肝火過旺所致,有此症狀者原本就陽火亢盛,若過多吃薑,會加重病情。-
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