菠蘿莓孕婦能吃嗎?菠蘿莓懷孕可以吃嗎?
菠蘿莓在國內也被叫做白草莓,如其名,在外形上沒有區別只不過果肉是白色的草莓,同時味道上也有一點區別 ,對於這種在市面銷售並不廣泛的水果,那麼孕婦第一次接觸的時候是不是也可以同正常人一樣信用呢?
孕婦能吃菠蘿莓嗎
近研究發現草莓、菠蘿莓有一種草酸性物質會導致孕婦胎兒的毛細血管的發育不良,草酸性物質使其胎兒在發育過程中的某種鹼性物質被中和,從而會使嬰兒的毛細血管發育受障礙,雖然它對大腦發育有一定的作用,但孕婦朋友們還是少吃為妙。
雖說它含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用,它含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消,促進胃腸蠕動、改善便祕,預防痔瘡、腸癌的發生。但是,不宜多吃,草酸會對嬰兒產生壞處,使其發育受到阻礙。
懷孕3個月能吃菠蘿莓嗎
近研究發現草莓、菠蘿莓有一種草酸性物質會導致孕婦胎兒的毛細血管的發育不良,草酸性物質使其胎兒在發育過程中的某種鹼性物質被中和,從而會使嬰兒的毛細血管發育受障礙,雖然它對大腦發育有一定的作用,但孕婦朋友們還是少吃為妙。
雖說它含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用,它含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消,促進胃腸蠕動、改善便祕,預防痔瘡、腸癌的發生。但是,不宜多吃,草酸會對嬰兒產生壞處,使其發育受到阻礙。
菠蘿莓(pineberry)是一個草莓栽培品種,屬多年生草本植物,外形酷似草莓,果肉呈白色,外面覆蓋著紅色斑點,與草莓的基因構成相同。又因其味道與菠蘿出奇的相似,故稱為菠蘿莓。國內主要分佈與秦嶺南部山區。一個菠蘿莓的個頭小於普通紅草莓,測量15到23毫米。當其果實由青綠色漸漸變成奶白色,而果實表面上的籽變成深紅色的時候菠蘿莓就達到了成熟的狀態。“菠蘿莓”果肉為奶白色,表面均勻分佈著小紅點,與一般的草莓顏色恰好相反。菠蘿莓是極好的盆栽觀葉植物,它喜陽光、少澆水,極好養護,在溫度高達38度時,依然生長良好,溫度在零下6攝氏度時還能微長。
菠蘿莓怎麼吃
菠蘿莓含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質。在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿莓對身體大有好處。因此,菠蘿古老肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜餚。“菠蘿莓”外形喜人滋味好,很快會成為人們餐桌上的新水果。除了直接食用、榨汁以及與酸奶混合食用外,人們還可用它製作“菠蘿莓”奶油蛋白甜餅或其他甜品。菠蘿莓去葉後放入碗中,加糖醃漬後口感更佳。
菠蘿莓,這種水果外形像白草莓,但味道像菠蘿。“菠蘿莓”果肉為奶白色,表面均勻分佈著小紅點,與一般的草莓顏色恰好相反。這種野生莓果源於南美洲,由一名荷蘭農民帶到歐洲種植並進行商業販賣,不然它可能已經滅絕於世了。目前由於處於推廣期,一盒125克的菠蘿莓售價2.99英鎊(約合人民幣33元),但到4月13日開始售價將上調為3.99英鎊(約合人民幣44.5元)。
孕婦怎樣吃菠蘿莓才安全
“菠蘿莓”外形喜人滋味好,很快會成為人們餐桌上的新水果。除了直接食用、榨汁以及與酸奶混合食用外,人們還可用它製作“菠蘿莓”奶油蛋白甜餅或其他甜品。菠蘿莓去葉後放入碗中,加糖醃漬後口感更佳。孕婦應該注意身體狀況,少量使用,不宜貪吃,保證安全才是最重要的。
孕婦吃菠蘿莓時還要注意清洗。首先用流動自來水把菠蘿莓連續沖洗幾分鐘,把表面的農藥、病菌、汙物沖洗乾淨。
其次把洗乾淨的菠蘿莓用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。
小貼士:淡鹽水可以殺滅表面殘留的有害微生物;淘米水呈鹼性,可促進呈酸性的農藥降解。
最後再用流動的自來水,或淨水、冷開水沖洗一遍即可。
吃菠蘿莓應注意的事項
1、風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季煩熱口乾或腹瀉如水者;癌症,特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤 不宜食用;
2、痰溼內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食;
3、近研究發現草莓中有一中草酸性物質,可能會導致孕婦胎兒的毛細血管的發育不良,草酸性物質使其胎兒在發育過程中的某種鹼性物質被中和,從而會使嬰兒的毛細血管發育受障礙,雖然它對大腦發育有一定的作用,但孕婦朋友們還是少吃為妙。
菠蘿莓的功效
菠蘿莓含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質。在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿莓對身體大有好處。因此,菠蘿咕嚕肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜餚。
1.菠蘿莓可以直接食用,也可以榨汁,也可以做成其它甜品,除了直接食用、榨汁以及與酸奶混合食用外,菠蘿莓含有豐富的鞣酸,可以阻止人體吸收一些致癌化學物質,所以說菠蘿莓是很好的防癌食物。菠蘿莓中的胡蘿蔔素可以很好地合成維生素A,可以明目養肝。
2.菠蘿莓還含有一種叫天冬氨酸的物質,這樣就可以很好地排毒,菠蘿莓含有大量的果膠和膳食纖維,有助於助消,也可以促進胃腸蠕動預防便祕,也可以預防痔瘡以及腸癌,菠蘿莓還可以改善局人體血液迴圈,特別容易消除炎症和水腫。
1、它是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。
2、它含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。
3、它含有一種叫天冬氨酸的物質,可以除去體內的“礦渣”。
4、它含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消,促進胃腸蠕動、改善便祕,預防痔瘡、腸癌的發生。
5、它含有菠蘿朊酶的物質,能溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用,可以改善區域性的血液迴圈,消除炎症和水腫。
6、常吃對面板、頭髮均有保健作用。
7、菠蘿莓是一種藥食兩用的水果。風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季煩熱口乾或腹瀉如水者;癌症,特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用。
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